นอนหลับพักผ่อนหายใจและทำสมาธิด้วยสมาธิเรื่องราวดนตรีและเสียง
ให้มีสติสัมปชัญญะ สงบ หลับสนิท เข้าสู่ชีวิต
คลายเครียด มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นด้วยการทำสมาธิมากกว่า 1,700 รายการ ดนตรีที่ผ่อนคลาย เสียงธรรมชาติ การพูดคุยสร้างแรงบันดาลใจ และอื่นๆ อีกมากมายจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในสาขาของตน
แนะนำโดยผู้คน & InStyle
นอนไม่หลับ? เลือกจากเนื้อหาที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับอย่างเต็มอิ่มตามต้องการ คุณจะพบกับเพลย์ลิสต์เพลงเพื่อการนอนหลับที่สร้างไว้ล่วงหน้า เสียงธรรมชาติ แนวทางการทำสมาธิ เรื่องราวการนอนหลับ เซสชั่นการสะกดจิต วิดีโอที่สงบ เทคนิคการหายใจ และอื่นๆ
จัดการกับความท้าทายในชีวิตด้วยซีรีส์ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การพูดคุยที่สร้างแรงบันดาลใจ และคลาสมาสเตอร์คลาสจาก โค้ชฝึกสติ ลินน์ โกลด์เบิร์ก และผู้เชี่ยวชาญด้านการเติบโตส่วนบุคคลที่ขายดีที่สุดของนิวยอร์กไทม์ส
คุณสมบัติหลัก
¥ เพลงเพื่อการผ่อนคลายและเสียงการนอน ชั่วโมงของท่วงทำนองธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ทำสมาธิ มีสมาธิ และนอนหลับอย่างเต็มอิ่มมากขึ้น
¥ เพลย์ลิสต์เพลงที่สงบ สำหรับอารมณ์และโอกาสต่างๆ และความสามารถในการสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเอง
¥ Sleep Stories และการทำสมาธิในการนอนหลับที่บรรยายเพื่อกล่อมแม้กระทั่งคนนอนไม่หลับที่ไม่ยอมใครง่ายๆ ให้หลับสนิทในคืนที่หลับสนิท
¥ การแสดงภาพเวลาเข้านอน และภาพแนะนำเพื่อซึมซับการรักษาและข้อความเชิงบวกขณะหลับ
¥ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ ซีรีส์หลายร้อยเรื่องสำหรับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตและเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับความสงบ
¥ นาฬิกาปลุกและการทำสมาธิตอนเช้า เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวา
¥ เรียนรู้การทำสมาธิ ด้วยโปรแกรมรายวัน 12 สัปดาห์ และค่อยๆ นำความสงบและความชัดเจนมาสู่ชีวิตของคุณ
¥ การพูดคุยที่สร้างแรงบันดาลใจและคลาสมาสเตอร์จากครูฝึกการเติบโตส่วนบุคคลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเราเพื่อให้มีความสงบสุขมากขึ้นและช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น
¥ การสะกดจิต เพื่อช่วยคุณจัดการกับความท้าทายในชีวิตและนอนหลับได้ง่ายสำหรับผู้ที่ยังมีปัญหาในการนอนหลับ
¥ แบบฝึกหัดการหายใจ และวิดีโอที่ช่วยให้สงบสติอารมณ์ คุณสามารถใช้เพื่อเรียนรู้วิธีหายใจให้ลึกและสงบลงในเวลาไม่กี่นาที
¥ เวอร์ชันฟรีพร้อมการทำสมาธิฟรีมากมาย ในหลายเรื่องนานเท่าที่คุณต้องการ หรือปลดล็อกเนื้อหาทั้งหมดด้วยการเป็นสมาชิกระดับพรีเมียม!
นำความสุขและความอุ่นใจมาสู่ชีวิตของคุณด้วยเพลงผ่อนคลาย การทำสมาธิสั้น ๆ วิดีโอที่สงบสติอารมณ์ และแบบฝึกหัดการหายใจที่คุณสามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลา
ตรวจสอบ https://blog.breethe.com/ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการมีสติ เช่น การลดความวิตกกังวล การนอนไม่หลับเรื้อรัง และความเหนื่อยหน่าย
- ติดต่อเราได้ที่ support@breethe.com -
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
ลิขสิทธิ์ © 2015 พระเจ้าช่วย. ฉันสามารถนั่งสมาธิ! อิงค์