Fitness Mujer

สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องการที่จะได้รับพอดีกับร่างกายออกกำลังกาย yconseguir

แอปพลิเคชั่นนี้สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงทุกขนาดที่ต้องการปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพและผู้ที่ต้องการรูปร่างของตัวเอง

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มทำงานเพื่อกระชับร่างกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ และลดไขมันหน้าท้อง นี่คือการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

ในระหว่างการฝึกน้ำหนักสำหรับผู้หญิง เราจะเน้นส่วนเหล่านี้ แต่เราจะทำงานกับกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญอื่นๆ ด้วย

คุณสมบัติของแอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิง:

- ประกอบด้วยรายการการออกกำลังกายที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักแต่ละกลุ่ม แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง พร้อมการฝึกเฉพาะสำหรับเด็กผู้หญิง

- คำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่ขยายหลังจากการอัพเดทแต่ละครั้งและปรับปรุงแอพ

- อาหารฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักและรวมกับการออกกำลังกาย

- กิจวัตรการออกกำลังกายที่จะทำในโรงยิมหรือที่บ้าน ฯลฯ

แอพฟิตเนสที่สมบูรณ์และใช้งานง่ายสำหรับผู้หญิงด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย บรรลุเป้าหมายและมีรูปร่างที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ กิจวัตรการออกกำลังกายของผู้หญิงของเราทำงานทั่วทั้งร่างกาย กระชับกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน

การมีร่างกายที่กระชับหมายความว่าคุณมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงโดยมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่ำ ซึ่งมีผลในการปรับสี ด้วยการฝึกออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง คุณจะสูญเสียไขมันในร่างกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

การฝึกอบรมที่บ้าน เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณก็จะมีรูปร่างและลดน้ำหนักได้ด้วยการฝึกที่บ้าน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่น้ำหนักตัวเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน