IBS (Irritable Bowel Syndrome)

ส่วนบุคคลดำเนินการที่ครอบคลุมและการตรวจสอบสารอาหารที่จะรับมือกับ IBS

*** ข้อควรสนใจ: หากแอปนี้เข้ากันไม่ได้กับอุปกรณ์/รุ่น Android ของคุณ โปรดไปที่ personalremedies.com/food-is-med/ เพื่อขอคำแนะนำ ***

เลือกสิ่งนี้ไม่ใช่สำหรับ IBS (อาการลำไส้แปรปรวน) ภายในแอปที่มีสีสันนี้ คุณจะพบคำแนะนำง่ายๆ ในการทำตามคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงสุขภาพของคุณผ่านโภชนาการและการเลือกอาหารที่คุณทำทุกวัน แอพนี้ให้แนวทางโภชนาการที่ครอบคลุมและดำเนินการได้สำหรับวิธีป้องกันและต่อสู้กับ IBS และอาการ หากคุณอยากจัดการกับปัญหาสุขภาพและความเสี่ยงด้วยการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการและวิถีชีวิตที่เหมาะสม แอปนี้เหมาะสำหรับคุณ! ปรับปรุงล่าสุด: พ.ย. 2020

ไฮไลท์:

• อาหารนี้ดีสำหรับฉันหรือไม่ คุณลักษณะนี้จะตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับความเหมาะสมของรายการอาหารต่างๆ สำหรับสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ ในรูปแบบกราฟิกที่เข้าใจง่ายและมีสีสัน

• สูตร สูตรยอดนิยมบนเว็บไซต์ชั้นนำ

• ปัญหาสุขภาพมักจะมาเป็นกลุ่มตั้งแต่สองคนขึ้นไป มักเกิดจากภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ หรือส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยและความเสี่ยงอื่นๆ ในกรณีของ IBS จะมีอาการและความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายที่อาจเกิดขึ้นตามมา ดังนั้นเราจึงได้รวมแนวทางปฏิบัติที่แยกจากกันสำหรับอาการทั่วไปใดๆ ต่อไปนี้ร่วมกับ IBS: ความวิตกกังวล อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ท้องผูก ซึมเศร้า ท้องร่วง น้ำหนักเกิน แก๊ส/ท้องอืด อิจฉาริษยา ความดันโลหิตสูง โคเลสเตอรอลสูง , อาหารไม่ย่อยและความเครียด. รวมทั้งยังเป็นแนวทางสำหรับ Low FODMAP & Specific Carb Diet (SCD)

• คำแนะนำ 5 อันดับแรกเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกิน/ทำ และสิ่งที่ไม่ควรทำ

• คำแนะนำด้านอาหาร ตัวเลือกอาหารที่ดีที่สุดภายในกลุ่มอาหารตามประวัติส่วนตัวของคุณ เครื่องมือที่มีค่าอย่างยิ่งเมื่ออยู่ที่ร้านอาหารหรือเมื่อซื้อของชำ รวมทั้งยังมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการเลือกรูปแบบชีวิตที่เหมาะสม การบำบัดทางเลือก และการเยียวยาด้วยสมุนไพร เมื่อตัวเลือกดังกล่าวมีแนวโน้มและพร้อมสำหรับคุณ

• ข้อมูลที่สามารถดำเนินการได้ว่าอะไรดี อะไรเสีย และอะไรเป็นกลางสำหรับสภาพของคุณ เราคัดแยกรายการอาหารที่เฉพาะเจาะจง และให้รายการสั่งอาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายภายในแต่ละกลุ่มอาหาร

แหล่งข้อมูลหลักที่ใช้โดยวิธีการแก้ไขส่วนบุคคลคือแหล่งข้อมูลของรัฐบาลสหรัฐฯ เช่น USDA (กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา) หน่วยงาน NIH (สถาบันสุขภาพแห่งชาติ) และคลินิกและมหาวิทยาลัยชั้นนำ

Personal Remedies คือผู้จัดพิมพ์คอลเลกชั่นแอปด้านสุขภาพและโภชนาการสำหรับโรคเรื้อรังต่างๆ ในตลาด ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองบอสตัน-บอสตัน ซึ่งเป็นที่ตั้งของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและสถาบันการศึกษาชั้นนำของโลก

แอปนี้อัปเดตโดยทีมงานของเราอย่างต่อเนื่อง การอัปเดตดำเนินไปอย่างราบรื่น และไม่ต้องดาวน์โหลดที่ไม่สะดวกบ่อยครั้ง

“เทคโนโลยีนี้ได้รับการพัฒนาโดยใช้ข้อมูลตามหลักฐานทางคลินิกที่เป็นปัจจุบันที่สุดที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา เบื้องหลังเทคโนโลยีนี้มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นักวิทยาศาสตร์ นักต่อมไร้ท่อ เนื้องอกวิทยา และผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ที่หลงใหลในการเชื่อมช่องว่างระหว่างความรู้จากผู้เชี่ยวชาญกับผู้ป่วย"

Katya Tsaioun, PhD, โภชนาการ, Tufts University; แอล.ดี.เอ็น.

“โภชนาการที่เหมาะสมและการรักษาทางเลือกอื่นๆ แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่ดีในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ที่เราเผชิญทุกวัน ฉันสนับสนุนให้ผู้ป่วยของฉันทุกคนปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและค้นคว้าทางเลือกอื่นๆ ด้วยตนเอง ซีรีส์ Select This Not That เป็นก้าวที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความรู้ของผู้คนในด้านนี้”

Shahin Tabatabaei, MD

โรงพยาบาลทั่วไป; โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด

“ชุดแอพ Select This Not That ให้คำแนะนำเรื่องอาหารโดยเน้นที่ปัญหาสุขภาพเรื้อรังทั่วไป เข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่าย แพทย์ส่วนใหญ่จะพบว่าเป็นการยากที่จะหารือเกี่ยวกับคำแนะนำด้านอาหารในระดับรายละเอียดที่พบในซีรีส์นี้ พวกเขาควรทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าในการช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเจ็บป่วยเรื้อรังผ่านการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต”

แอนดรูว์ เอส. เลนฮาร์ด แพทยศาสตรบัณฑิต

เลฮีย์คลินิก แฮมิลตัน แมสซาชูเซตส์