Use APKPure App
Get Mood Connect: Diary, Journal old version APK for Android
ติดตามอารมณ์ประจำวันของคุณในไม่กี่วินาทีด้วยไมโครไดอารี่ Habbit และตัวติดตามกิจกรรม
Mood Connect - คุณไม่อยากเก็บไดอารี่ขนาดเล็กในเวลาเพียง 5 วินาทีโดยไม่ต้องเขียนแม้แต่คำเดียวหรือ?
เลือกวันที่ เลือกอารมณ์ประจำวันของคุณ จากนั้นเลือกและรักษาคุณภาพการนอนหลับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สุขอนามัยงานอดิเรกและการเข้าสังคม การเก็บไมโครไดอารี่เป็นเรื่องง่าย!
- ตรวจสอบประวัติอารมณ์ของคุณ
- สถิติอารมณ์สูงสุดของคุณอารมณ์สูงสุดกิจกรรมยอดนิยมกิจกรรมที่ทำให้คุณผิดหวังและกิจกรรมที่เป็นกำลังใจให้คุณ
- ระบุพื้นที่ที่คุณเปิดให้ปรับปรุง
- ตรวจสอบไดอารี่ของคุณในความเป็นส่วนตัว
คำถาม: 5 เหตุผลที่ดีในการติดตามอารมณ์ของคุณคืออะไร?
โดยสรุปเหตุผลในการติดตามอารมณ์ของคุณคือการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและมีสุขภาพที่ดีขึ้น
1. ทริกเกอร์และสัญญาณเตือน ด้วยการใช้สมุดบันทึกอารมณ์คุณสามารถตรวจสอบรูปแบบในชีวิตของคุณและระบุอิทธิพลเชิงลบ (หรือ“ ตัวกระตุ้น”) ที่คุณต้องหลีกเลี่ยงและสัญญาณเตือนล่วงหน้าว่าสุขภาพของคุณกำลังแย่ลง
2. กลยุทธ์ด้านสุขภาพ สมุดบันทึกอารมณ์สามารถช่วยให้คุณค้นหาสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และเรื่องใหญ่ที่ช่วยให้คุณอยู่ได้ด้วยดี สามารถแสดงให้คุณเห็นถึงผลกระทบของกลยุทธ์เชิงบวกที่คุณนำมาใช้กับความเป็นอยู่ของคุณ
3. การวางแผนเพื่อสุขภาพ. การมองโลกในแง่ดีเป็นกรณีตัวอย่าง ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้บุคคลรวบรวมความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้นสัญญาณเตือนหรืออาการและกลยุทธ์ด้านสุขภาพ ช่วยให้พวกเขามีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและช่วยให้พวกเขาวางแผนการรักษาสุขภาพที่ดีได้ นั่นคือกุญแจสำคัญ จุดประสงค์ของสมุดบันทึกอารมณ์ควรมีไว้เพื่อวางแผนสุขภาพไม่ใช่แค่เก็บบันทึกความเจ็บป่วย
4. มีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้น แทนที่จะเป็นผู้รับการรักษาแบบเฉยเมยหรือเพียงแค่แสวงหาการบำบัดเพื่อตอบสนองต่อตอนใหม่ไดอารี่อารมณ์สามารถช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในสุขภาพและควบคุมอารมณ์ได้มากขึ้น โดยทั่วไปคนทั่วไปจะได้รับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นเมื่อพวกเขาให้ความรู้แก่ตนเองและมีความกระตือรือร้นในเรื่องสุขภาพของตนเอง
5. ความฝันของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การเก็บบันทึกอารมณ์จะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณมีประวัติที่ละเอียดและแม่นยำ ช่วยขจัดปัญหาการจำหน่วยความจำและให้ภาพที่ถูกต้องของสิ่งที่เกิดขึ้น ข้อมูลจะอยู่ด้านล่างของสิ่งที่ใช้ได้หรือไม่ได้ผลซึ่งจะช่วยให้คำแนะนำและการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องและเหมาะสมยิ่งขึ้น
Mood Connect สำหรับคุณ!
thx 2:
ไอคอนที่สร้างโดย Alfredo Hernandez และ ตลาดเวกเตอร์ จาก www.flaticon.com
ภาพถ่ายโดย Martin Sanchez บน Unsplash
Last updated on Oct 11, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
ต้องใช้ Android
4.1
Category
รายงาน
Mood Connect: Diary, Journal
1.0.0 by Umaydev
Oct 11, 2020
$4.99