อยู่พอดี - Pedometer

อยู่พอดี! นับขั้นตอนที่คุณใช้ กระตุ้นให้คุณสำหรับการเดิน

app ง่ายติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายทุกวันเหมือนขั้นตอนการดำเนินการระยะทางที่เดินทางแคลอรีที่เผาผลาญและความเร็ว

อยู่พอดี - ฟิตเนสและ Pedometer มอบให้คุณดูรายละเอียดของการเดินบนรายวัน, รายสัปดาห์และฐานรายเดือน ถ้าคุณอยากจะติดตามกิจกรรมออกกำลังกายของคุณ แต่ไม่ต้องติดตามคุณสามารถใช้เข้าพักพอดีและการออกกำลังกายใน Pedometer มาร์ทโฟนของคุณทั้งสองขั้นพื้นฐานของรัฐเช่นการบันทึกขั้นตอนระยะทางและแคลอรี่ที่ถูกเผา มันOgsåแสดงความคืบหน้าของคุณในที่ง่ายต่อการอ่านกราฟ คุณสามารถดูวิธีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ เพิ่มขึ้นเพื่อให้ผลกระทบอย่างมาก เกือบทุกคนต้องได้รับการออกกำลังกายมากขึ้นและมากขึ้นเดินกาฬวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำมัน

อยู่พอดีเหมาะสำหรับการเดิน, นักเดินทางไกลและวิ่ง เรียบง่าย แต่ Effektiv ที่เล็กน้ำหนักเบาเป็นพิเศษ pedometer ขั้นตอนนับเป็นที่ดีสำหรับทุกคนในวัยใด ผลที่จะได้แสดงให้เห็นแล้วเป็นตัวเลขและกราฟง่าย

ข้อมูลที่สำคัญจาก forskare สำหรับการออกกำลังกายทุกวัน

- 2.5 ฟุต: กางเกงคนโดยเฉลี่ย

- 2100 ขั้นตอนโหวต: ประมาณหนึ่งไมล์

- 10,000 ขั้นตอน: ประมาณ 5 ไมล์ (เป้าหมายที่เหมาะสมสำหรับคนส่วนใหญ่)

ก่อนที่คุณจะไปเริ่มใช้ชุด pedometer เลือกของคุณเองจากเมนูการตั้งค่า

1: การตั้งค่าพื้นฐาน

I. ความไวแสง (ปรับเทียบความไวขั้นตอน)

ครั้งที่สอง ระดับปฏิบัติงาน (ตั้งค่าหน้าจอการตั้งค่าเซนเซอร์Närถูกปิด)

III ลาก (กิโลเมตรหรือไมล์)

IV ขั้นตอนความยาว (ซม.)

น้ำหนัก V. ร่างกาย (ปอนด์)

พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว เป้าหมาย (ฉบับที่ขั้นตอน)

ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว ประเภทการใช้สิทธิ (วิ่งหรือเดิน)

VIII การดูแลรักษาก้าว / ความเร็ว (Pace หรือความเร็ว)

ทรงเครื่อง รีเซ็ต (รีเซ็ตค่าทั้งหมดให้เป็นศูนย์)

2: การตั้งค่าเสียง

I. พูด (เปิด / ปิด)

ครั้งที่สอง ช่วงเวลา (เวลาของการแจ้งให้ทราบ)

III อะไรจะบอก (สิ่งที่รายละเอียดที่คุณอยากจะบอกเหมือนขั้นตอนการก้าว, ระยะทาง, ฯลฯ .. )

การติดตามและการบันทึก

การแสดงผลของการเคลื่อนไหวที่เป็นที่เรียบง่ายและมีสีสันกับ ATT วงกลมสีนับขั้นตอนของคุณทุกวัน ขั้นตอนมากกว่าที่คุณจะใช้เวลาที่ Oge วงกลมสีสันดังนั้นมันจึงง่ายต่อการมองเห็นได้อย่างรวดเร็ววิธีการที่ดีที่คุณทำ

ค้นหาติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

แตะที่ไอคอนวิ่งหรือกราฟหรือมีประวัติในการสูญเสีย Infographic จะช่วยให้คุณดูรายละเอียดเพิ่มเติม รูดผ่านกราฟจะพาคุณสองข้อมูลจากวันก่อนหน้าและทำงานและอื่น ๆ

วิธีการหลายขั้นตอน

จำนวนของขั้นตอนการนับจะแสดงภายในแถบความคืบหน้าวงกลมที่มีร้อยละของเป้าหมายที่สำเร็จและเป้าหมายของขั้นตอนที่ปลายล่างของวงกลม

ตรวจสอบรายละเอียด

การแสดงแอปกาญจน์ogsåวิธีการหลายแคลอรี่ที่คุณเผาว่าพ่อที่คุณเดินทั้งหมดด้วยความเร็ว Som และอัตราเฉลี่ย

กราฟรายวัน

ตรวจสอบประจำวันของคุณขั้นตอนและเวลาในการติดตามประสิทธิภาพกราฟแท่ง

แท็บกราฟ:

ตรวจสอบรายละเอียดของผลการดำเนินงานรายสัปดาห์และรายเดือนในกราฟแท่งที่มีสีสันที่น่าสนใจสำหรับบันทึกออกกำลังกายของคุณ แถบสีบนสัปดาห์กราฟแสดงรายละเอียดของขั้นตอนในทุกวันธรรมดาและจะแสดงให้เห็นรายเดือนขั้นตอนบนฐานรายเดือน

แท็บประวัติ:

Stay-Fit Pedometer ตัดประวัติศาสตร์ในชีวิตประจำวัน มันจะบันทึกวันที่แคลอรี่ต่อไมล์และจำนวนของขั้นตอนในชีวิตประจำวัน

Widget:

มันOgså har Android เครื่องมือที่ดีเพื่อให้คุณสามารถตรึงข้อมูลของคุณเดินไปที่หน้าจอสำหรับการตรวจสอบอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเปิดแอป