ReLife - Training et musculati

น้ำหนักการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน

ReLife - ออกกำลังกายที่บ้านและเพาะกายที่น้ำหนักตัว

คุณยังไม่รู้เรื่องการเพาะกายหรือเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนหรือไม่?

วิธีการฝึกน้ำหนักตัวนี้เรียกอีกอย่างว่าการออกกำลังกายแบบสตรีท ช่วยให้คุณฝึกได้ทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ เพื่อเริ่มการออกกำลังกายน้ำหนักตัว

มากกว่าวิธีการคือวิถีชีวิตที่จะช่วยให้คุณเป็นตัวเองในแบบฉบับที่ดีที่สุด ต้องขอบคุณการเพาะกาย คุณจะสามารถพัฒนาร่างกายในฝันที่คุณอยากมีได้เสมอ แต่ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังจะได้ควบคุมร่างกายของคุณเองด้วยการเรียนรู้การเคลื่อนไหวและเทคนิคต่างๆ ของความแข็งแกร่ง (เพิ่มกล้ามเนื้อ ยกมือ L-Sit ฯลฯ)

แรงจูงใจและโปรแกรมที่ดีคือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มออกกำลังกายตามท้องถนน

ทำไมถึงเลือกรีไลฟ์?

หากคุณสมัครเข้ายิมมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ผลลัพธ์ที่คุณไม่ได้รับกลับเป็นสิ่งที่คุณคาดหวัง หรือคุณแค่ต้องการบรรลุการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่น่าทึ่ง คุณควรใช้แอป ReLife

การฝึกน้ำหนักตัวนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการลดไขมัน การลดน้ำหนักส่วนเกิน และสร้างร่างกายในฝันของคุณ หากจนถึงตอนนี้ คุณมักจะประเมินงานน้ำหนักตัวต่ำเกินไป และคิดว่าถ้าไม่ได้ยกเวทหนักๆ คุณจะไม่สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้ ให้มาลองออกกำลังกายที่คุณจะพบในแอป รับรองผล!

แอพ ReLife คืออะไร?

แอพ Calisthenics ปัจจุบันแบ่งออกเป็นสามส่วน

บทความ: กีฬาและโภชนาการ. คุณจะพบบทความที่เป็นประโยชน์ที่จะสอนคุณเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการเล่นกีฬา

โปรไฟล์: รับ XP เพิ่มระดับ ติดตามเวลาการฝึกและจำนวนการออกกำลังกายของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายนับสิบแบ่งตามระดับ คุณจะสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณได้

คุณสมบัติของ ReLife คืออะไร?

- ค้นหาการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณทุ่มเทอย่างเต็มที่ ไม่ว่าระดับของคุณจะอยู่ที่ใด Circuit Training, EMOM, AMRAP มีบางอย่างสำหรับทุกคน

- คุณไม่รู้จักการออกกำลังกายหรือไม่ทราบว่าคุณเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องหรือไม่? เพียงแตะแบบฝึกหัดที่เป็นปัญหาเพื่อรับวิดีโอสาธิตการทำแบบฝึกหัด รวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการฝึกอย่างถูกต้อง

- ไม่ต้องใช้นาฬิกาจับเวลาหรือตัวจับเวลา แอปพลิเคชันจะบันทึกเวลาออกกำลังกายให้คุณ

- คุณกำลังทำ AMRAP หรือไม่? เมื่อคุณจบรอบ การกดปุ่มง่ายๆ จะช่วยให้คุณตรวจสอบได้

เราไปรอบ ๆ ?

คุณยังห่างไกลจากการมองเห็นศักยภาพของแอปพลิเคชั่นอย่างเต็มที่ แอปพลิเคชั่นนี้มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ยิ่งกว่านั้นเราได้วางแผนสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณในอนาคต นี่คือรสชาติเล็กน้อย

แผนการฝึกอบรม / กิจวัตร:

ฉันบอกคุณเกี่ยวกับตัวเลขการเคลื่อนไหวของความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวทางเทคนิคเช่น L-Sit, Handstand, Muscle Up เป็นต้น ในการทำเช่นนี้ คุณต้องมีโปรแกรมการฝึกอบรมเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แท็บ "งานประจำ" มีการวางแผนในเร็วๆ นี้ และจะเสนอแผนการฝึกอบรมต่างๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ข้อเสนอแนะ ?

ตามปกติเราเปิดให้ข้อเสนอแนะ หากคุณมีแนวคิดหรือความต้องการในการใช้งาน อย่าลังเลที่จะมาพูดคุยกับเรา