Treat Back Pain Tips

วิธีการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง

“วิธีรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง

อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นเรื่องปกติในชาวอเมริกัน โดยประมาณ 80% ของผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดหลังในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต[1] สาเหตุเป็นเพราะหลังส่วนล่าง (เรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนเอว) ต้องรองรับร่างกายส่วนบนเมื่อคุณวิ่ง เดิน และนั่ง การกดทับส่งผลเสียต่อข้อต่อ แผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง เอ็นและเส้นประสาท อาการปวดหลังอาจมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง แต่โดยปกติจะคงอยู่เพียงไม่กี่วันถึงสองสามสัปดาห์เท่านั้น คุณสามารถจัดการอาการปวดหลังส่วนใหญ่ได้ที่บ้าน แม้ว่าบางครั้งอาจจำเป็นต้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพช่วยในกรณีที่ร้ายแรงกว่าก็ตาม

*** สนับสนุนเราโดยให้คะแนนเรา 5 ดาว ***

**** โปรดติดต่อเราหากคุณมีคำถามใด ๆ ! -