TWO - Mental Health & Wellness

เครื่องติดตามสุขภาพจิตเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ผ่อนคลาย จัดการความวิตกกังวล มีสติ & สงบ

ทักทายเพื่อนแท้ของคุณในการบำรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นผ่านชุดของเซสชันทางจิตวิทยาที่คัดสรรมาอย่างดี

TWO เป็นแอปฝึกสติที่ขับเคลื่อนด้วยจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ ซึ่งสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต (นักจิตวิทยา นักจิตบำบัด และนักประสาทวิทยา) ที่ใช้การทดสอบทางจิตวิทยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อมอบเซสชันเสียงส่วนบุคคลที่เหมาะกับสถานะสุขภาพจิตของคุณ การใช้แอพติดตามสุขภาพจิตฟรีนี้ คุณสามารถฟังเซสชั่นการฝึกสติสำหรับหัวข้อต่าง ๆ มากมายรวมถึง

✔ความวิตกกังวล

✔ความเครียด

✔ความเศร้าโศก

✔ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

✔นอนหลับ

✔ภาพร่างกาย

✔การเลี้ยงดู

✔ การเปลี่ยนแปลงชีวิต

✔อาการซึมเศร้า

✔ความฉลาดทางอารมณ์

✔ เทคนิคการผ่อนคลาย

✔ยอมรับ

✔สมาธิสั้น

✔ออทิสติก

✔ความบกพร่องทางการเรียนรู้

√ รับสองทันที! หากคุณใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตและสุขภาพของคุณ และกำลังมองหาแอปฝึกสติเพื่อเรียนรู้วิธีผ่อนคลายและคลายเครียด คุณมาถูกที่แล้ว ดาวน์โหลด TWO ฟรี ทำเซสชั่นแรก ตอบคำถามสองสามข้อ และสนุกกับการมีเพื่อนร่วมทางสำหรับการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ

เราอยู่ที่นี่เพื่อแนะนำคุณตลอดเส้นทางสุขภาพจิตของคุณผ่านการแก้ปัญหาตามกิจกรรม การทำสมาธิส่วนบุคคล สมาธิสั้น ออทิสติก และอีกมากมาย

► เริ่มต้นการเดินทางด้านสุขภาพจิตและเปิดเผยตัวตนในเวอร์ชันที่ดีที่สุด

TWO ช่วยให้คุณจัดการกับความเครียด นอนหลับได้ดีขึ้น เข้าใจสุขภาพจิตของคุณ และเชื่อมั่นในตัวเอง ในแอพฝึกสติเพื่อการดูแลตนเองฟรีนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวัน ปรับปรุงสถานะสุขภาพจิตของคุณ และเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ

◆ ทำความเข้าใจสุขภาพจิตของคุณ: ในแพลตฟอร์มการผ่อนคลายสำหรับการดูแลตนเองนี้ เราช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีคิดและเข้าใจสุขภาพจิตของคุณได้ดีขึ้น แบบทดสอบและเซสชั่นเสียงที่ใช้จิตวิทยาอย่างมีสติทั้งหมดได้รับการปรับแต่งตามกิจกรรมของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจปัญหาจากแกนกลาง

◆ เส้นทางสุขภาพจิตพร้อมไกด์ที่สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญ: สิ่งสำคัญอันดับ 1 ของเราคือการเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีที่สุดในเส้นทางสุขภาพจิตของคุณ และเซสชันเสียงและแบบทดสอบประเมินผลทั้งหมดสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในหลายสาขา รวมถึงจิตวิทยา จิตบำบัด และจิตวิทยา .

◆ เราเคารพความเป็นส่วนตัวของคุณ: แอพฝึกสติฟรีนี้เป็นคู่หูส่วนตัวของคุณที่มอบความสะดวกสบายและความเป็นส่วนตัวที่คุณต้องการเพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต

► ทำไมคุณไม่ลองใช้แพลตฟอร์มการดูแลตนเองและสุขภาพจิตนี้ดูล่ะ

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแอพฝึกสติที่เชื่อถือได้เพื่อฟังเซสชั่นการทำสมาธิและจิตวิทยาที่หลากหลาย หรือคุณกำลังมองหาแอพติดตามสุขภาพจิตเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล เราก็มีให้คุณ แอพติดตามอารมณ์ฟรีนี้ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น เข้าใจสุขภาพจิตของคุณดีขึ้น และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น

เนื่องจากคุณลักษณะทั้งหมดของแอปสตินี้มีให้ใช้งานฟรี จึงไม่เป็นอันตรายที่จะลองใช้และสำรวจคุณลักษณะต่างๆ ด้วยตัวคุณเอง

★ สองคุณสมบัติหลักได้อย่างรวดเร็ว:

• การออกแบบที่สะอาดและเรียบร้อยด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย

• เพื่อนร่วมเดินทางด้านสุขภาพจิต

• รับคำแนะนำการทำสมาธิและเซสชั่นจิตวิทยา

• ฟังเซสชั่นเสียงส่วนบุคคลที่เหมาะกับสถานะสุขภาพจิตของคุณ

• ตัวติดตามสุขภาพจิตที่สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

• เข้าใจสุขภาพจิตของคุณดีขึ้น

• นอนหลับดีขึ้นและจัดการกับความเครียด

• เป็นส่วนตัวและปลอดภัยอย่างเต็มที่

• แอพฝึกสติและผ่อนคลายฟรี

คอยติดตามและแจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับจุดบกพร่อง คำถาม คำขอคุณลักษณะ หรือข้อเสนอแนะอื่นๆ เขียนถึงเราที่ [email protected]