Auto Ajuda

Özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacak ücretsiz bir Kendi Kendine Yardım kılavuzu

Bu yenilikçi uygulama, stresi en aza indirmenize, duyguları kontrol etmenize ve daha mutlu ve mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacak basit bilim tabanlı planlar sunar. Her gün uygulanması gereken teoriler, teknikler ve egzersizlerdir.

Uygulamamız size basit bir şekilde, profesyonel, eğitici, sevgi dolu, arkadaş ve aile ile her zaman olmak istediğimiz kişi olabileceğimiz veya daha iyi bir sağlık için neler yapabileceğimiz hakkında birçok ipucu, alıştırma ve içeriği size basit bir şekilde götürür. ve daha sağlıklı olun.

% 100 ücretsiz uygulama. Uygulama size ücretsiz olarak ne sunuyor?

- Günlük egzersiz rutini. Her gün sizi pratiğe geçirecek yeni bir egzersiz, hayatınızın her alanında harika sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır.

- Mesleki, eğitici, sevecen, arkadaşlık, sağlık ve motivasyon alanlarında kendi kendine yardım alıştırmaları.

- Sadece İYİ HABERLER içeren haberler listemizi okuyun.

- Motive edici ve ilham verici videoları izleyin.

- Benlik saygınızı yeniden kazanmanıza ve değerinizin farkına varmanıza yardımcı olacak bir egzersizimiz var.

- Motivasyonel içeriğimiz, öğreneceğiniz her şeyi uygulamaya koymak için günlük ifadeler, videolar ve teorik içeriklerle odaklanmanıza ve ilham almanıza yardımcı olacaktır. Sevdiklerinize ilham verici bir kelime getirmek için günün cümlelerini arkadaşlarınız ve ailenizle de paylaşabilirsiniz.

Uygulamamızda ücretli içerik yok. % 100 ücretsizdir. Ek olarak, teoriler% 100 çevrimdışıdır. İnternete bağlanmak zorunda kalmadan okumanızı ve çalışmalarınızı yapın.