Fantasiereise - Ruhe im Wald

Ormanın sessizliğinde - giriş niteliğinde bir vücut taraması veya nefes egzersizi ile

İÇERİK VE ÖZELLİKLER

• 3 müzik ve 11 doğa sesi

• 2 doğal sesin birleştirilmesi

• Ses, müzik ve ses seviyelerini ayarlama

• fantezileri / performansları derinleştirmek için seçilebilir duraklama uzunlukları (10-40 sn.)

• uykuya dalmak veya resirkülasyonla rahatlamak

• 10-120 sn sağlama süresi.

• Giriş: Vücut taraması veya nefes egzersizi

• Vücut Taraması: uzun intro (yaklaşık 9 dak)

• nefes egzersizi: kısa tanıtım (yaklaşık 4 dakika)

• tanıtımlı / tanıtımsız

• Toplam çalışma zamanını belirlemek

• Zamanlayıcı: Fantezi yolculuğun sonunda müzik / doğa seslerini devam ettirin

Uykuya dalmak, rahatlamak ve diğer birçok özellik için 3 müzikli ve 9 doğa sesine sahip fantezi yolculuğu.

Fantezi demir - aynı zamanda rüya veya masal yolculuğu olarak da adlandırılır - rehberli, yaratıcı rahatlama yöntemleri arasındadır. Ancak, bilimsel olarak bunlar sadece son yüzyılda incelendi ve ABD'de kullanıldı. en:

• Uykuya dalmak

• baş ağrısı, migren

• kronik (sırt) ağrı

• boyun ağrısı

• Tükenmişlik

• Hipertansiyon

• mide ve bağırsak hastalıkları

• Doğum hazırlığı

• korku, kaygı bozukluğu, fobiler

• uçma korkusu

• Aşama korkusu veya sınav kaygısı

• kekemelik

• stres

• motor huzursuzluğu

• Dikkat Eksikliği Bozukluğu

• konsantrasyon eksikliği

• hafıza zayıflığı

• Saldırganlık

FANTASIERİZE SÜRESİ

Fantezi yolculuğun süresi, ayarlanabilir duraklama uzunluklarına ve girişin seçimine bağlıdır (28:20 ve 12:50 dakika arasındaki ayarlara bağlı olarak).

DURAKLATMA BOYUTUNUN AYARLANMASI

Performansları izlemek ve derinleştirmek için molalar her zaman bir hayal gücü için tasarlanmıştır ve 25 saniye ile önceden ayarlanmıştır. Bu molalar kendi tercihlerinize göre ayarlanabilir.

ZAMANLAMA FONKSİYONU

Herhangi bir fantezi demirde herhangi bir süre boyunca uykuya dalma rahatlama müziği denizin sesi ile / olmadan ayarlanabilir, böylece müzik ve / veya sesler rahatlamayı daha da derinleştirir veya uyumaya eşlik eder.

UYKU VEYA DÖNEME

Tüm fantezi demir, uykuya dalmak ya da iade etmek için kullanılabilir.

TUNING / INTROS

Fantezi başında demir introları ayarlamak için kullanılabilir: uzun / kısa intro / intro yok. Uzun tanıtım (9 dk.) Nefes egzersizi ve vücut taramasını içerir ve bu da fantezi yolculuğu başlamadan önce sizi derin rahatlamaya götürür. Kısa tanıtımda (4 dk) nefes alıştırması ile kısa bir tanıtım var. Bir tanıtım olmadan, fanatik yolculuk hemen başlar.

MÜZİK VE DOĞA SESLERİ / HACİMLERİ

Tüm fantezi demirlerinde, her biri ses seviyesine ayrı ayrı adapte edilebilen 3 rahatlama müziği ve 9 doğal ses arasından seçim yapılabilir. İstenirse, müzik / sesler rahatlamak veya uykuya dalmak için tek başına (dil olmadan) da kullanılabilir.

KeepScreenOn

Bekleme sırasında ses sorunları meydana gelirse (zaman aşımı), KeepScreenOn modunu etkinleştirin (çok nadir durumlarda).

notlar

• Uygulamaya izin gerektirmez

• Tüm içerik app dahil

• Uygulama-olabilir ve -ve-çevrimdışı kullanılmalıdır

• Uygulamada reklam, abonelik veya uygulama içi satın alımlar bulunmuyor