Gym Workout

Vücut geliştirme eğitmeni ve planlayıcı kılavuzu. Erkekler ve kadınlar için Göğüs, Karın antremanı ve daha fazlası

Spor Salonu Egzersizi - Fitness ve Vücut Geliştirme Egzersizi, en iyi egzersiz antrenörünüzdür. Vücudunuzu istediğiniz gibi dönüştürmeniz için gereken tüm Vücut Geliştirme Egzersizleri vardır. Size kolaylık sağlamak için tüm vücut geliştirme egzersiz programlarını farklı kategorilere ayırdık. Tüm alıştırmada hem resim hem de video gösterim var.

Gördüğünüz her egzersizde vücudunuzda kırmızı kas alanının her egzersiz için etkili kası gösterdiğini görebilirsiniz. Bu nedenle, şimdi kas temelli egzersiz hakkında detaylı bilgiler edinerek kasınızı doğru bir şekilde oluşturmanıza ve istediğiniz vücut şeklini almanıza yardımcı olacaktır.

Spor Salonu Egzersiz - Fitness ve Vücut Geliştirme uygulaması 10 farklı egzersiz kategorisine sahiptir.

1. Geri Egzersiz

2. Göğüs Egzersizi

3. Abs Egzersiz

4. Omuzlar Egzersiz

5. Pazı Egzersiz

6. Triceps Egzersizi

7. Kollar Egzersiz

8. Uyluk Egzersiz

9. Baldır Egzersizi

10. Kalça Egzersizi

Zamanla daha fazla spor egzersizi ekleyeceğiz. Vücut Geliştirme Egzersizlerinin keyfini çıkarın.