Boy Uzatma Egzersizleri

Erkek ve kadınlar için evde boy uzatma kısa egzersizleri ve spor. Ekipmansız.

Daha uzun olmayı mı hayal ediyorsunuz? 18 yaşından sonra boy uzatmak mı istiyorsunuz? Boyun doğal biçimde nasıl uzatıldığını bilmek mi istiyorsunuz? Daha çekici görünmek ve öz güveninizi artırmak mı istiyorsunuz? (13+ yaşındakiler için tasarlanmıştır)

👉Tüm yanıtları bu uygulamada bulabilirsiniz!

Çalışmalar, düzenli egzersizin, düzgün beslenmenin ve yeterli uykunun büyüme hormonunun (HGH) üretimini artırabildiğini göstermektedir. İlaç veya ameliyata gerek yok! Bu bilim temelli uygulama boyunuzun uzamasına ve daha güçlü kemiklere sahip olmanıza yardımcı olabilir.

Etkili boy uzatma egzersizleriyle, beslenme planlarıyla ve boy uzatan ipuçlarıyla, boyunuzu doğal biçimde evde uzatabilir ve 8 hafta içinde daha güzel bir vücut şekline sahip olabilirsiniz!

Herkes için Boy Uzatma

- Erkek ve Kadın

- Gençler ve Yetişkinler

Boy Uzatma Egzersizi

- Tüm boy uzatma egzersizleri profesyoneller tarafından tasarlandı

- Anlaması kolay animasyon ve görüntülü yönlendirme

- Etkili esneme egzersizi, yoga, aerobik egzersiz, vs.

- Boyunuzu uzatmak için evde günde 8-14 dakika

Beslenme Planı

- Günlük beslenme planı, boyunuzu en yüksek düzeye çıkarma olasılığını artırmanızı hedefler

- Boy uzaması için farklı, besleyici bakımdan zengin gıdalar (kalsiyum, protein, vitaminler) önerilir

Boy Uzatma İpucu

- Boyunuzu geliştirecek boy uzatma ipuçları

- Gıda, egzersiz, duruş, giyinme, vs. hakkında ipuçları

Boy Uzaması için Uyku İzleyici

- Yeterli uyku uyumak için hedef uyku süresini belirleyin

- Günlük uyku sürenizi kaydedin

- Uykunuzu grafikle izleyin

Özellikler

- Profesyoneller tarafından tasarlanmış boy uzatma egzersizi

- Gençler ve Yetişkinler için boy artışı

- Etkili ve bilimsel boy uzatma egzersizleri

- Boyunuzu uzatmak için beslenme önerileri

- En iyi biçimde uzamak hakkında boy uzatma ipuçları

- Boy uzamanıza eşlik edecek 8 haftalık egzersiz planı

- Kendi egzersiz planınızı özelleştirin

- Uykunuzu grafikle izleyin

- Boy uzatma egzersizlerine evde veya herhangi bir yerde istediğiniz zaman kolayca başlayın

- Egzersiz yapmanızı motive etmesi için günlük bir anımsatıcı ayarlayın

- Boy uzatma egzersizleriyle uzunluğunuzu kazanın

Boy uzatma programi

Boy uzatma egzersizleri istiyorsanız bu boy uzatma programi deneyin. Bu boy uzatma programi, boy uzatma egzersizleri doğal olarak yüksekliği artırmanıza yardımcı olur. En etkili boy uzatma egzersizleri.