Kickboks Egzersizleri Kılavuzu

Nasıl jab, vurma, yumruk ve engelleme dahil olmak üzere kickbox nasıl öğrenin!

"""Kickboks için nihai başlangıç ​​kılavuzunu alın!

İster gücü, güveni, koordinasyonu artırmak isteyin, ister bir kickass kardiyo egzersizinden hemen sonra, kickboks daha fazlası için geri gelmenizi sağlayacaktır.

Kickboks, Boks, Muay Thai ve Karate kombinasyonundan türetilen bir stand -up savaş sporudur.

Tüm kickboks taktikleri yedi ilkeye dayanmaktadır: mesafe, savunma, tahmin, zamanlama, güç, dayanıklılık ve tartışma.

Bu uygulamada, ne olduklarını ve bunları nasıl geliştirebileceğinizi açıklayacağız. İster kickboksu veya başka bir dövüş sanatının uygulayıcısı olun, oyununuzu geliştirmeleri garanti edilir.

Güçlenmek, güçlenmiş hissetmek veya sadece bir sürü kalori yakmak istiyorsanız, bir kickboks antrenmanı düşünmek isteyebilirsiniz.

Kickboks ile nasıl başlayacağınızı öğrenelim, böylece jabing, yumruklamaya ve eğlenceli bir yeni antrenmana doğru yol almaya başlayabilirsiniz.

İş uzmanı tren dövüşünü içeren bu uygulama egzersiz videolarında nasıl jab, grev, yumruk ve engelleme dahil olmak üzere kickbox'ı öğrenin. """