Kung Fu Body (YMAA)

Kung fu teknikleri hızla gücü, esneklik ve çeviklik inşa etmek

Android OS 11 için güncellendi!

Bir kung fu gövdesi edinmek, sağlığınızı iyileştirmek ve becerilerinizi geliştirmek için üç saatlik video derslerini izleyin veya indirin.

• Dr. Yang, Jwing-Ming'in kung fu öğrencilerinden ayrıntılı talimat

• Akış veya indirme, çok daha küçük uygulama boyutu!

• Toplam vücut çalışması, germe, kollar, gövde, bacaklar ve daha fazlası.

• Bonus Outdoor ve Partner Egzersiz bölümleri.

• Çok çeşitli eğitimlerle ilginizi koruyun.

Çok daha düşük maliyetle en çok satan DVD ile aynı içerik. Gücünüzü, esnekliğinizi ve çevikliğinizi hızla geliştirirken temel kung fu tekniklerini öğrenmek için bu video uygulamasını kullanın. Kung Fu Vücut Durumu, yeni başlayanlar veya vücutlarını yeniden inşa etmekle ilgilenen herkes için harikadır. Temel Yuvarlanma, kol egzersizleri, bacak egzersizleri ve çok daha fazlası.

Bu, dayanıklılık ve güç için geleneksel bir eğitimdir. Vücut kondisyonlama, geleneksel kung fu eğitiminde gerekli ilk adımdır. Bu rejim, tüm vücudun yapısını güçlendirmek ve onu dövüş sanatları pratiğinin zorluklarına hazırlamak için tasarlanmıştır. Bu geleneksel vücut kondisyonlama yöntemleri, kemiklerinizi, eklemlerinizi ve kaslarınızı kademeli olarak güçlendirerek hız, köklenme ve patlayıcı gücü yaralanmadan geliştirmenize olanak tanır. Daha fit ve esnek olacaksınız, omurganızın ve iç organlarınızın sağlığını iyileştirecek, kardiyovasküler dayanıklılığınızı artıracaksınız.

Vücut kondisyonlama, esneme, kuvvet antrenmanı, yuvarlanma egzersizleri ve koşma, ip tırmanma ve kaya fırlatma gibi açık hava antrenman yöntemlerini içerir. Bu toplam vücut antrenmanı, MMA dahil tüm dövüş sanatları stilleri için gereklidir, ancak sağlıklarını ve fiziğini geliştirmek isteyen herkes tarafından da kullanılabilir.

Uygulamamızı indirdiğiniz için teşekkür ederiz! Mümkün olan en iyi video uygulamalarını kullanıma sunmaya çalışıyoruz.

İçtenlikle,

YMAA Publication Center, Inc. ekibi

(Yang's Martial Arts Association)

İLETİŞİM: apps@ymaa.com

ZİYARET: www.YMAA.com

İZLE: www.YouTube.com/ymaa