Runtastic Squats Antrenörü

Bacak, glute & kalçanı çalıştıracak egzersizler ile hayalindeki forma kavuş.

En iyi squat setlerini uzakta aramana gerek yok. Sıkı bacaklar ve şekilli bir popo mu istiyorsun? Runtastic Squats uygulamasını indir ve kalçanı şekillendirmeye başla o zaman - herhangi bir ekipmana ihtiyacın yok, tek ihtiyacın kararlılığın. akıllı telefon/tabletini seni adım adım izleyen ve sana eşlik eden KİŞİSEL ANTRENÖRüne dönüştür. Zorlayıcı mı? Evet. Çok mu zor? Asla! Squatlar sadece bacaklarını güçlendirmezler, aynı zamanda karın bölgeni de çalıştırırlar. İzin ver o her zaman istediğin harika kalçalara kavuşmana Runtastic yardım etsin.

UYGULAMA ÖZELLİKLERİ & FAYDALARI:

* İvme ölçer yardımı ile squatların doğru sayılması

* Bilimsel olarak gelştirilmiş antrenman planının 1. seviyesine erişim

* Egzersiz setleri arasındaki sürenin otomatik geri sayımı

* Sürekli geri bildirim için sesli koç

* Kişisel en’lerini geç ve rekorlar kır

* Antrenman aktivitelerinin Runtastic.com’a aktarımı

* Başarını Google+, Facebook, Twitter ya da e-posta ile paylaş

* Runtastic aktivitelerinin MyFitnessPal hesabına aktarılması

* Performansın için motive edici rozetler kazan

ETKİN

Farklı birçok egzersizin yerini alabilecek squat ile aynı anda kalça ve bacak egzersizini tamamlayabilirsin. Kaç squat yaptığını bilmek ise çok motive edicidir. Fakat bunun için saymana gerek yok - Runtastic Squats uygulaması bunun için var. Uygulama tıpkı bir kişisel antrenör gibi, tüm squatlarını sayar ve ilginç istatistikler sunar. Fitness aktivitelerine göz at ve gelişimin hakkında fikir edin. Artı, kişisel rekorlarını kır ve yenileri için hedef koy - performansının ne kadar hızlı geliştiğine şaşıracaksın!

EŞSİZ

Squatların, akıllı telefon/tabletindeki sensör yardımı ile doğru şekilde sayılır.

Dahası da var: Eğer fitness verilerini Runtastic.com’a yüklersen, aktivite geçmişine, istatistiklerine ve gelişimine her an ulaşabilirsin. unutma, başarılarını arkadaşlarınla da paylaşabilirsin!

Doğru hareket: Squat yaparket, sırtının her zaman düz, karnının sıkı ve dizlerinin ayak permaklarını geçmediğinden emin ol. Böylece bacak ve popo kaslarını etkin biçimde çalıştırmış olursun. Motivasyonunu arttırmak ve hedefine ulaşmak için Runtastic Squats uygulamasını kullan. Kısa sürede istediklerine ulaşacağına ve başarından gurur duyacağına eminiz. Şimdi başla!

Runtastic Squats: Fit bir hayata ilk adımın!