Workout for Men By Chris hem's

evde veya spor salonunda egzersiz yapın ve Chris Hemsworth ve antrenörü ile egzersiz yapın

Erkekler için tam vücut egzersiz programı, tüm birincil kas gruplarınız için günlük egzersiz programlarına sahiptir. Spor salonuna gitmenize gerek kalmadan evde kilo verin ve formda kalın. Kesinlikle hiçbir ekipmana gerek yoktur - egzersizlerin her biri sadece vücut ağırlığınız kullanılarak tamamlanabilir.

Tam nitelikli bir fitness antrenörü, tüm antrenmanları sadece sizin için yarattı. Vücut ağırlığı kondisyonunu kullanarak kaslarınızı etkili bir şekilde güçlendirin ve sıkılaştırın ve kısa sürede altı paket karın kasına sahip olacaksınız. Ev egzersizleri, göbek yağını hızlı bir şekilde kaybetmenize ve güçlü kollara ve parçalanmış bacaklara sahip olmanıza yardımcı olmak için geliştirilmiştir.

Her egzersiz resimli ve video rehberli. Ayrıca, doğru şekilde çalıştığınızdan ve maksimum sonuçlara ulaştığınızdan emin olmak için takip edilmesi kolay talimatlar da vardır.

Tam vücut egzersiz uygulamasını her gün sadece birkaç dakika kullanarak evde ekipman olmadan kilo verecek ve vücudunuzu güçlendireceksiniz.

Evde fitness programımızı dikkatli bir şekilde takip ederseniz, sadece birkaç hafta içinde değişiklikleri göreceksiniz.

Erkekler için Tam Vücut Egzersizi - Vücut Ağırlığı Egzersizi Uygulaması, evde kilo vermenize yardımcı olan kişisel bir antrenöre sahip olmak gibidir.

Ev Egzersizi Ekipmansız

Bu ev egzersiz uygulaması, ev egzersizlerinin hiçbiri ekipman gerektirmediğinden her yerde kullanılabilir.

Erkekler için Ev Egzersizleri

Erkekler için evde etkili egzersizler mi arıyorsunuz? Günlük kilo verme antrenmanlarımız tüm önemli kas gruplarını kapsar - hedef bölgenizi seçmeniz yeterlidir: göbek, kollar, sırt veya karın antrenmanı ve yağ yakma antrenmanına başlayın.

Kilo verme uygulaması

Gelişmiş bir vücut şekli oluşturmak için en büyük yağ yakma egzersizleri. Yağ yakma egzersizlerimizi kullanarak kalori yakın ve mükemmel sonuçlar elde edin. Erkekler için Egzersiz planımız, hızlı kilo vermenize yardımcı olmak için oluşturuldu.

vücut ağırlığı egzersiz

Nitelikli bir fitness koçunun hiçbir ekipman gerektirmeden hazırladığı vücut ağırlığı antrenmanımızı deneyin. Vücut ağırlığıyla fitness yolculuğunuza evde başlayın ve sadece birkaç hafta içinde harika sonuçlar göreceksiniz.

Su izci

Bu izleyici, gün boyunca düzenli aralıklarla su içmeyi hatırlamanıza yardımcı olarak asla susamamanızı ve her zaman susuz kalmamanızı sağlar.

Egzersiz Uygulamaları

Erkekler için tam vücut egzersizi mi arıyorsunuz? Piyasadaki en iyi vücut ağırlığı egzersiz uygulamasını deneyin – erkekler için tam vücut egzersizi! Kilo verme uygulamamızı kullanırsanız, vücut şeklinizi kısa sürede iyileştireceksiniz.

Evde Kolay Vücut Geliştirme Uygulamamızın Özellikleri:

√ Erkekler için Tam Vücut Egzersizi - erkekler için hiçbir ekipman gerektirmeyen ve evde yapılabilecek tam vücut geliştirme programlarından biridir;

√ Ev antrenmanlarının etkisini en üst düzeye çıkarmanıza ve antrenman kayıtları almanıza yardımcı olan profesyonel kişisel antrenörünüzdür;

√ Daha iyi fitness sonuçları elde etmek için evde vücut geliştirme ve karın yağ yakma egzersizleri için özel ipuçları;

√ Erkekler için Tam Vücut Egzersizi - 30 günlük formda kas geliştirme ve forma girme için kişisel akıllı antrenman kulübünüz ve ev vücut jimnastik salonunuzdur;

√ Hızlı bir şekilde göbek yağını yakmak ve kişisel antrenman koçunu almak istiyorsan - erkekler için tam vücut antrenmanı uygulamamızı hemen indir!;

SORUMLULUK REDDİ:

Bu uygulamada sağlanan içerik, kamuya açık alanlarda ücretsiz olarak mevcuttur. Biz sadece videoları kolay bir şekilde yayınlamanın yolunu sunuyoruz. Bu uygulamada sağlanan tüm içerik, YouTube'un genel API'si kullanılarak görüntülenir. Bu videoların/içeriklerin hiçbirini barındırmıyoruz. Bu uygulamada sağlanan tüm içerik, ilgili sahiplerinin kopya haklarına sahiptir. Uygulamada listelenen herhangi bir şarkının sahibiyseniz ve kaldırılması gerekiyorsa, lütfen bir e-posta [email protected] gönderin.