Cours de thérapie cognitive

最佳認知行為治療課程

本課程將重點介紹心理學領域最有趣的實驗，討論這些研究對我們理解人類思維和人類行為的意義。我們將探索大腦及其支持的一些認知能力，例如記憶、學習、注意力、感知和意識。我們將研究人類發展——包括成長和衰老——並討論他人的行為如何影響我們自己的思想和行為。最後，我們將討論不同形式的精神疾病以及用於幫助患者的治療方法。問題是，人類經常做出令人驚奇的事情，卻沒有意識到它們有多有趣。然而，我們也經常受到人和事的影響，但並不總是意識到這些影響。到本課程結束時，您將更好地理解和欣賞您是誰以及您的工作方式。

完整的認知行為療法課程將教您廣泛的認知技巧。這些將幫助您識別並改變您自己的想法和行為，這些想法和行為可能會限制您的生活進步。另外，它將幫助您幫助其他人做同樣的事情。

從那裡，您將繼續學習情緒的心理學理論。您將了解如何在生理層面體驗感受。然後你會看到我們體驗情緒的方式如何受到我們的思維過程和行為的影響。

該課程將指導您完成認知療法課程在諮詢中的實際應用。它從如何安排與客戶的會議開始，並就如何為客戶設置外賣以在會議時間以外完成提供建議。

認知行為療法是心理治療的黃金標準，因為它在改善心理健康和福祉方面已被證實有效。本課程將為您提供了解什麼是認知治療課程以及如何使用它所需的一切。

認知行為療法是一種心理療法，專注於通過質疑和根除消極或非理性信念來改變功能失調的情緒、行為和思想。被認為是一種“以解決方案為導向”的談話療法，它基於思想和觀念影響行為的想法。在某些情況下，感到痛苦會扭曲一個人對現實的看法。學生將對常見心理健康障礙的認知行為療法的科學和理論基礎有批判性的理解。

如果您對談話療法有濃厚的興趣並希望改變他人的生活，那麼認知行為療法培訓是一個完美的起點。它將向您介紹基本諮詢技巧、心理治療、實用方法等關鍵概念，以及如何具體應對抑鬱、焦慮、雙相人格障礙和憤怒管理。。

該認知療法課程旨在培訓未來的諮詢專業人員，他們希望通過添加另一種療法來擴展自己的技能。它對那些以前沒有諮詢經驗的人也很有用。無論您的學術或專業背景如何，都可以完全在家學習這門課程。