endorphin.pro

普拉提和功能訓練工作室。

Endorphin.pro 是一家位於莫斯科的普拉提和功能訓練工作室。我們提供室內形式和個性化方法。通過 Endorphin 工作室應用程序註冊課程、了解促銷和新聞。我們正在我們的工作室等待您進行個人培訓和迷你團體（2-5 人），並提供以下指導：大型設備上的普拉提 - 一種全世界公認的訓練意識和運動控制的最佳方法，深層肌肉激活和恢復被大腦損傷或“遺忘”的身體部位的活動性，改善生物力學，這不僅對專業運動員很重要，對每個人都很重要。恢復健康的身體柔韌性。普拉提墊 - 經典普拉提課程在墊子上，用您自己的體重進行鍛煉。普拉提道具 - 使用小型普拉提設備提高運動質量的課程：普拉提滾輪、迷你球、按摩球、普拉提環、鬆緊帶等。普拉提改革器 - 課程之一最受歡迎的大型普拉提器械。由於可移動的托架和彈簧的不同阻力，可以在其上訓練大量人體可用的動作，練習者感覺更有活力、更有力量，動作更輕鬆自如。 Lagree - 一種僅在俄羅斯內啡肽工作室推出的方法！這是Lagri設備的功能訓練。由於可移動的托架和不同的彈簧阻力，關節上的負載最小，這使得連接更多的肌肉纖維成為可能。低速使負責音調和耐力的肌肉的慢纖維起作用。 Kinesis - 使用特殊繩索並調整其張力的 3D 個人訓練設備。有效的訓練既可以改善簡單和復雜運動的生物力學，又可以增加肌肉張力和力量。使用各種設備進行功能訓練：- 眾所周知的 TRX 環；- Vipr 管；- 用於關節動員和振幅訓練的移動棒，無需過載；- Procedos - 帶有特殊標記的墊子，簡化了各種幅度和不同運動角度的訓練過程；- Bosu 不穩定平台等等。我們工作室的專家是高素質的專家，他們不斷提高他們的水平專業。在我們的工作室進行定期培訓將幫助您改善肌肉骨骼系統的狀態，找到苗條、靈活且同時強壯的身體。