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在家中用沙袋進行拳擊課。跟著音樂的節奏打拳。
在家訓練......有節奏
隨著音樂的節拍擊打你的拳擊袋。遵循我們的虛擬教練的指示，他會告訴您每時每刻該做什麼。練習拳擊從未如此有趣！這就是健身拳擊！
沒有包包？沒問題！
您可以透過打太極拳來進行鍛鍊。想像出氣筒並猛擊空氣。
拳擊和跆拳道
我們提供各個級別的拳擊和跆拳道訓練。釋放你所有的壓力
健身拳擊
我們透過各種練習豐富了我們的鍛煉，以便您可以充分發揮潛力。俯臥撐、深蹲、仰臥起坐等等。透過我們的健身拳擊課程訓練您的整個身體。
好處
- 燃燒卡路里。
- 鍛鍊你的肌肉。
- 對抗壓力和焦慮。
- 提高你的自尊心。
- 提高你的協調性和穩定性。
- 增強心血管健康。
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最新版本2024.7.0更新日誌
Last updated on 2024年10月26日
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Kickboxing Workouts2024.7.0 by Sierra Chica Software SL
2024年10月26日