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我們的重點是形式和正念，它可以加速結果並創造深刻的動態力量。我們的鍛煉是赤腳完成的，以通過您的整個動力鏈改善姿勢和對齊（鞋子始終是可選的）。動作被編排成壞蛋節拍，光療被用來增加和諧和健康益處。不需要以前的舞蹈或巴利經驗。

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