Respiroguide Pro

簡單而令人驚訝的有效濃度更好。

RESPIROGUIDE PRO：最新的版本，更多個人

對於更好的注意力，壓力焦慮，ADHD和創傷癒合，簡單且驚人的有效

Respiroguide PRO由國際壓力管理研究所Vital-EQ帶給您。

**********

壓力管理的基礎

Respiroguide使用最新的神經科學和壓力管理研究，這些研究已被濃縮為最方便的一觸式工具。知識基於心臟的共振頻率，引起心臟和呼吸的連貫性。

Respiroguide Pro將訓練反射和血管系統的彈性。這有助於降低血壓，有效應對壓力和焦慮，並提高學校和工作的集中度。

心率是一種動態的身體功能，每時每刻都在變化。

在活動狀態（同情活動）心率增加，

在平靜和放鬆的狀態下，心率降低。

心臟相關性是自主神經系統的平衡狀態，在這種狀態下，您感到安全和快樂，沒有恐懼和焦慮以及過度緊張的反應。

通過引導呼吸可以使身體進入心臟連貫狀態。引導共振頻率（Respiroguide Pro）可以通過在適當的時刻推動來引導某人在揮桿上進行比較以優化他們的揮桿。

每個人都有自己的個人呼吸頻率（共振頻率），其中心臟相干性是最佳的。該理想呼吸頻率在0.06Hz和0.12Hz之間。 Respiroguide Pro將幫助您找到您的個人共振頻率，這取決於血管的長度和寬度。

您可以以四種不同的頻率設置指南：

1.平均值：F6：每分鐘呼吸6次= 0.1 Hz

2.平均值：F5：每分鐘呼吸5次= 0,083赫茲

3.慢：F4：每分鐘呼吸4次= 0,066赫茲

4.快速：F7：每分鐘呼吸7次= 0,118赫茲

要找到您的共振頻率，請務必體驗所有四種呼吸頻率並註意：

- 哪一個提供最平衡的感覺

- 可以舒適地維持至少5分鐘的時間

- 其中一個給出心率變異性的最大幅度。最後一項功能需要使用帶有心臟相干教練的HRV生物反饋儀器。

Cardiac Coherence Coaches可在www.hartfocus.nl（荷蘭）和www.heartintelligence.com/VitalEQ（歐洲，Asea）找到。

Respiroguide Pro是經過醫學測試的安全設備。超過20年的研究顯示出積極的效果：降低血壓，減少焦慮，提高表現，應對壓力，有效治療創傷。護理：不要吸氣太深，這偶爾會讓你頭暈目眩。專注於呼氣是最有效的方式。

快速啟動：按下播放按鈕，然後用黃點呼吸和呼出。當點上升時呼吸，當它下降時呼氣。

默認設置為3分鐘的練習。這是降低壓力水平所需要的。

你可以逐漸增加運動長度，但記得每天運動三次。超過一周的鍛煉，你會注意到你身體的影響。

可能是您將獲得的最佳投資。如果你使用它！

其他選擇：

1.打開和關閉海浪聲音（波浪與特定的0,1Hz頻率同步）

2.選擇鍛煉的持續時間;記住，減壓的秘訣是每天練習幾次，所以簡單一點，使用Respiroguide！

有關詳細信息，請訪問以下網站

- www.heartintelligence.com英文版

- www.nuvitaal.nu和www.hartfocus.nl荷蘭文

- www.emnergie.com法文版

************

我們非常感謝您的反饋！

Vital-EQ，國際壓力管理研究所。