Soldier Workout - 30 Days

Soldier Workout是一項30天日曆的體重循環訓練計劃。

鍛煉計劃包括手臂，臀部，腹部和腿部鍛煉，以幫助您減輕額外的重量和塑造您的身體。無需任何設備，因此您可以隨時隨地在家中或任何地方進行鍛煉。

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