Sugarfree Quit Sugar Addiction

30天內戒糖。糖排毒和無糖挑戰。跟踪症狀。

無論您是不添加糖，還是不加糖，或者嘗試一次一小步減少您的每日攝入量，我們都可以幫助您實現無糖之旅。

許多成年人吃的糖比必要的多得多，因此減少添加糖的攝入量對大多數人來說是一個健康的想法。有些人可能希望更進一步，完全從他們的飲食中減少糖分。清醒跟踪和清醒監測有助於讓自己了解無糖飲食的積極影響。

越來越多的證據繼續表明，減少添加糖可以帶來許多積極的健康結果，包括降低肥胖、2型糖尿病、冠心病、代謝綜合徵和非酒精性脂肪肝的風險

Sugarfree 也完全免費使用

里程碑清醒跟踪器

跟踪和慶祝從 1 天到 1 周到 1 個月甚至更長時間的里程碑。

日常動力

接收建議和啟發信息，以幫助您保持動力並專注於不再需要吃含糖食物。

監測症狀

當您在無糖旅程中取得進展時，每天分析困難和積極因素。

清醒的追踪器

監控每一個清醒過往的日子。如果您打破連續記錄或跳過作弊日，請重置！

食物和卡路里追踪器

撇開對糖的普遍口味不談，許多食物中都隱藏著糖（其中一些非常出乎意料）。將添加的糖與天然糖區分開來可能很困難。跟踪你吃的食物有多少卡路里和糖分。掃描、搜索或創建您自己的

體重追踪器

記錄您體重的變化，以直觀地查看每週的變化。

幫助您完成旅程的資源

閱讀有用的提示和技巧，以幫助您在開始無糖時獲得最佳結果

Sugarfree 可按月訂閱或一次性購買。確認購買時將向您的 iTunes 帳戶收費。訂閱將自動續訂，除非在計費期結束前至少 24 小時關閉自動續訂。您可以轉到您的 iTunes 帳戶設置來管理您的訂閱並關閉自動續訂。要恢復您之前的所有購買，請使用高級購買屏幕按鈕上的“恢復購買”按鈕。

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