下載 APKPure App
可在安卓獲取Tai Chi for Women (YMAA)的歷史版本
完美的太極入門視頻流的經驗教訓（YMAA）。
已針對Android OS 11更新！
女性太極拳是一種簡單而又循序漸進的鍛煉方法，包括針對女性最常見的健康問題的初學者鍛煉，並由Helen Liang大師進行了分步指導。
•易於遵循的分步說明，流媒體或下載
•從側面到側面，前視圖和後視圖鏡像演示
•有效的方法來治愈和預防最常見的疾病
海倫大師向您展示瞭如何在任何年齡段都保持健康，靈活和年輕。您將學習自然的方法來緩解壓力，改善平衡，感到精力充沛並增強骨骼。太極拳採用低影響的動作來刺激您的循環系統和心血管系統，並可用於緩解關節炎。太極拳的柔和伸展和深呼吸可幫助您感到鎮定和放鬆。太極女性運動將使您擁有更健康，更平衡的生活。
DVD章節
• 介紹
•放鬆熱身
•能量運動
•太極拳練習
•太極拳形式指導
•太極拳形式-前視圖
•太極拳形式-後視圖
•成功的關鍵
•結論
這種簡短的形式是基於傳統的楊式太極拳運動，其起源於中國古代武術。 “太極拳拳”以多種形式存在，並最終演變成太極拳。同一時代的其他形式，如“天生的風格”，“九個小天堂”和“後天的功夫”，也與後來的太極拳有相似之處。在這些先驗的武術風格中，確立了柔和，堅持，堅持和利用對手自身對自己的衝勁的原則。菩提達摩在公元550年左右在佛教少林寺舉行的教學，其中詳細闡述了用思想指導齊氣來激發身體能量的理論，被廣泛認為是包括太極在內的所有內部武術的起源。
海倫·梁（Helen Liang）是獲得金牌的武術大師，也是真正的武術傳奇的女兒。壽宇的梁祖宗梁宗師起源於五代人。 1948年，他與祖父一起開始了傳統的峨眉功夫和氣功訓練。隨後，梁宗師又從少林和武當那裡尋找了其他著名的大師和其他風格。六十年代初，梁大師開始了對太極拳幾種主要風格的研究，如楊，陳，孫，吳等風格，佛教氣功和道教氣功。梁大師曾多次在四川省武術比賽和太極拳比賽中獲得金牌。梁氏一家在加拿大溫哥華生活和教學。
感謝您下載我們的應用程序！我們正在努力提供最好的視頻應用程序。
真誠的
YMAA出版中心的團隊。
（楊氏武術協會）
訪問：www.YMAA.com
觀看：www.YouTube.com/ymaa
最新版本1.0.3更新日誌
Last updated on 2023年05月02日
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
翻譯中...
Tai Chi for Women (YMAA)
1.0.3 by YMAA
2023年05月02日