Weight Loss in 30 Days- A Home

男女在家中燃燒脂肪和減肥的最佳健身應用程序！

30天的減肥挑戰健身家庭鍛煉應用程序，無需設備即可在家減肥和燃燒脂肪。它可以作用於全身所有肌肉，從而使減肥迅速。通過每天花費7分鐘的時間，您無需去健身房即可減少腹部脂肪。在這種減肥方式中，無需任何設備或健身教練，您可以隨時隨地進行所有鍛煉。

快速燃燒腹部脂肪，並通過30天減肥挑戰健身應用程序將其減掉。體驗由專業健身教練設計的應用程序，體驗世界一流的鍛煉。您將在日常鍛煉中獲得不同的減肥方法。只需在這個應用程序中遵循30天鍛煉計劃，然後查看結果

這個怎麼運作：

1）下載30天減肥挑戰健身應用程序。

2）選擇目標區域

3）根據您的鍛煉習慣從6個級別的鍛煉計劃中進行選擇

3）從五種膳食中選擇減肥計劃

4）開始30天的運動挑戰。

下載7天免費試用版的30天減肥挑戰免費運動應用程序，然後開始在家進行全身鍛煉。有1000多個針對女性的鍛煉和針對男性的鍛煉。這是一個家庭鍛煉應用程序，因此您可以在家中隨時鍛煉，而無需任何設備。

特徵

•短而有效的鍛煉以增強肌肉和減輕體重

•共有1000多種鍛煉方法，包括跳千斤，仰臥起坐，俯臥撑，深蹲，木板，仰臥起坐，刺桿，上腹部等多種鍛煉方式……。

•由專業的私人教練設計，可快速減肥。

•進度跟踪器

•HIIT鍛煉的初學者6個難度等級

•社區和博客，以分享和接收知識。

•水追踪器

有效減肥的5種飲食計劃

除了鍛煉程序，您還可以使用5種減肥計劃和由專業營養師設計的美味食譜來獲得有效的效果

•素食者減肥飲食計劃

•素食主義者減肥飲食計劃

•冥想減肥飲食計劃

•阿特金斯減肥飲食計劃

•酮減肥飲食計劃

該應用程序是減肥的最佳方式，因為它具有針對您所有身體部位的鍛煉功能，包括手臂鍛煉，腿部鍛煉，胸部鍛煉，核心鍛煉，腹肌鍛煉，對接鍛煉以及全身鍛煉。諸如木板運動，仰臥起坐，弓步，三頭肌浸水，下蹲，仰臥起坐，俯臥撑，仰臥起坐，跳高架等所有鍛煉均由專業健身教練設計。鍛煉肌肉可以使夢想成真，從而獲得這六個背包。

該應用程序的減肥計劃是由一名經過認證的私人教練設計的，並具有科學的鍛煉方法，可以從伸展運動開始進行減肥，以達到熱身減肥的目的。

所有家庭鍛煉的設計方式都使您沉迷於減肥，並且會在幾週內看到新朋友。

嘗試其他適合男性和女性健身的健身應用Fit5 Home Workout應用

注意：適合所有人。但是，我們建議您在開始之前尋求醫療意見。

試試我們其他的健身鍛煉挑戰應用程序。

-30天健身挑戰：專為全身鍛煉，腹部鍛煉，對接鍛煉，手臂鍛煉，下蹲鍛煉，上身鍛煉和下身鍛煉而設計

-30天對接挑戰：旨在獲得更大的戰利品，抬起的屁股，牢固的屁股，健美的雙腿以及塑造的大腿，比基尼身，臀部和臀部。

-30天腹部鍛煉挑戰：旨在獲得六塊腹肌，上腹部，下腹部，平坦的腹部和燃燒腹部脂肪。

-30天俯臥撑挑戰：設計出寬闊的胸部，二頭肌，三頭肌，前臂，肩膀和上身。

-30天深蹲挑戰：旨在增強下半身，更大的屁股，健美的大腿，臀部和臀部的設計

-30天有氧運動挑戰：專為進行有氧運動，HIIT，有氧運動而減肥

無論您是想要進行六塊腹肌的全身鍛煉，胸部鍛煉，手臂鍛煉，對接鍛煉，腹部鍛煉，還是想進行5K，10K，21K，半程馬拉松，馬拉松，或者只是想保持健康，請訪問以下網址下載我們的應用我們的開發者帳戶。