ソフィガール 生理管理アプリ：生理日・生理周期や体調管理

ایک بہت ہی مفت حیض کے انتظام کی ایپ۔ سوفی مسلسل 10 سال سے سینیٹری نیپکن کی فروخت میں پہلے نمبر پر ہے! سوفی گرل کے ساتھ ، آپ یقین دہانی کر سکتے ہیں کہ بیضوی تاریخ کی پیشن گوئی ، فزیوالوجیکل مینجمنٹ ، مینارچ پیشن گوئی ، وغیرہ!

آپ اپنی مدت / ماہواری کو ریکارڈ اور پیشن گوئی کر سکتے ہیں! سوفی گرل، ماہواری کے انتظام کی ایپ!

میری پہلی ماہواری کے انتظام کی ایپ "Sofy"* کی ہے، جو مسلسل 10 سالوں سے سینیٹری مصنوعات کی فروخت میں نمبر 1 رہی ہے! صوفی گرل، ایک ماہواری کا انتظام کرنے والی ایپ، نہ صرف ماہواری کی تاریخوں کی پیش گوئی کرتی ہے، بلکہ یہ سینیٹری مصنوعات کے برانڈ کی ایپ بھی ہے، لہذا آپ اسے اعتماد کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں۔

مندرجہ ذیل لوگوں کے لیے ماہواری کا انتظام کرنے والی ایپ سوفی گرل تجویز کی جاتی ہے]

・وہ لوگ جو ماہواری کے انتظام کی ایپس یا جسمانی حالت کے انتظام کی ایپس پہلی بار استعمال کر رہے ہیں۔

・وہ لوگ جو ایک سادہ اور استعمال میں آسان ماہواری ایپ یا ہیلتھ مینجمنٹ ایپ تلاش کر رہے ہیں۔

・میں ماہواری کے کیلنڈر کے ساتھ اپنے ماہواری اور شیڈول کو ریکارڈ کرنا اور اپنی جسمانی حالت کو منظم کرنا چاہتا ہوں۔

・سوفی کی سینیٹری مصنوعات/نسائی مصنوعات کا صارف

・میں ماہواری کے انتظام کی ایپ کے ساتھ اپنے ماہواری کو ریکارڈ کرنا اور سمجھنا چاہتا ہوں۔

・میں ماہواری کے انتظام کی ایپ کے ساتھ اپنے ماہواری کو ریکارڈ/منظم کرنا چاہتا ہوں اور آرام سے اپنی نجی زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتا ہوں۔

・ وہ والدین جو اپنے بچے کے ماہواری کو ماہواری کی تاریخ کے انتظام کی ایپ کے ساتھ بانٹنا چاہتے ہیں اور ایک ساتھ اس کی پیشن گوئی/انتظام کرنا چاہتے ہیں۔

・وہ لوگ جو ماہواری کے دن کے انتظام کی ایپس اور جسمانی حالت کے انتظام کی ایپس کو اپنی پسند کے مطابق ڈیزائن اور استعمال کرنا چاہتے ہیں

・میں اپنے ماہواری کو سمجھنے اور اپنے شیڈول کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے ماہواری کی تاریخ کا انتظام کرنے والی ایپ استعمال کرنا چاہتا ہوں۔

・میں اپنے ماہواری کے ساتھ ساتھ باہر جانے اور تقریبات کا شیڈول ریکارڈ کرنا چاہتا ہوں۔

・مڈل اسکول/ہائی اسکول کے طلباء کے لیے ہیلتھ مینجمنٹ ایپ کی تلاش ہے۔

・میں ایک خوبصورت کیلنڈر کے ساتھ اپنے شیڈول کا انتظام کرنا چاہتا ہوں۔

・ایک ہیلتھ مینجمنٹ ایپ کی تلاش ہے جس کا اشتراک والدین اور بچوں کے ذریعہ کیا جا سکے۔

・میں ایک ہیلتھ مینجمنٹ ایپ چاہتا ہوں جو مجھے روزانہ ریکارڈ آسانی سے ریکارڈ کرنے کی اجازت دے

・جب آپ اپنا فون تبدیل کرتے ہیں، تو آپ اپنے پہلے سے رجسٹرڈ ماہواری اور جسمانی حالت کے ریکارڈ کو نئے ماڈل میں منتقل کرنا چاہتے ہیں۔

・میں نہ صرف ماہواری کے دنوں کی پیش گوئی کرنا چاہتا ہوں بلکہ اپنی جسمانی حالت کو بھی ریکارڈ کرنا چاہتا ہوں۔

ماہواری کے انتظام کی ایپ کے ذریعہ حیض اور ماہواری کی پیش گوئی کرنا آسان ہے! /

ماہواری کے انتظام کی ایپ سوفی گرل کے ساتھ وقت گزاریں یہاں تک کہ اپنے ماہواری کے علاوہ دیگر دنوں میں بھی! ایک بہترین ٹول جو آپ کو آسانی سے ایک نل کے ساتھ رجسٹر کرنے، اپنی مدت کی پیش گوئی کرنے اور اپنے ماہواری کو ایک نظر میں دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

یہ ایک مفت ماہواری کا انتظام کرنے والی ایپ ہے جسے آسانی سے استعمال کیا جا سکتا ہے اور یہ آپ کو اپنی جسمانی حالت کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

[حیض کے انتظام کی ایپ سوفی گرل کی خصوصیات]

・ اپنے ماہواری کے دنوں کو آسانی سے صرف ایک نل کے ساتھ ریکارڈ کریں!

آپ اپنی ماہواری کی تاریخ کو آسانی سے رجسٹر کر سکتے ہیں، جو کہ ایک پریشانی کا باعث ہو سکتی ہے، اور اگر آپ اپنی ماہواری کی تاریخ کا اندراج کراتے ہیں، تو آپ اپنی متوقع ماہواری کی تاریخ 3 ماہ پہلے تک کی پیش گوئی کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے جسم اور دماغ کی حالت سمیت اپنے جسم کی تال کو بھی سمجھ سکتے ہیں۔ آپ اپنی ماہواری کی تاریخ کا اندازہ لگانے کے لیے پش اطلاعات بھی حاصل کر سکتے ہیں۔ ماضی کے ریکارڈ ایک سال سے زیادہ گزر جانے کے بعد بھی دیکھے جا سکتے ہیں۔

・ ماہواری کے انتظام کی ایپ سوفی گرل کی 4 پینل کامک

سوفی کا اصل 4 پینل مانگا فی الحال سیریلائز کیا جا رہا ہے! آپ ماہواری کے بارے میں کہانیوں اور اقساط کے ذریعے حیض اور سینیٹری مصنوعات کے بارے میں سیکھنے میں مزہ لے سکتے ہیں۔

・ اسکرین کو تبدیل کریں اور اسے اپنا پسندیدہ بنائیں!

آپ آزادانہ طور پر بیک گراؤنڈ تھیم، رنگ اور پروفائل آئیکن کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ان کو یکجا کرتے ہیں تو 500 سے زیادہ مختلف ڈیزائن موجود ہیں! آپ نے جو تصاویر لی ہیں ان کو رجسٹر کرکے، آپ اپنی خصوصی ہوم اسکرین بنا سکتے ہیں۔

・ ماہواری مینجمنٹ ایپ کے کیلنڈر فنکشن کے ساتھ آسانی سے اپنے شیڈول کا نظم کریں۔

آپ ایپ سے کیلنڈر پر اہم امتحانات، کلب کی سرگرمیاں اور اسکول کے ایونٹس کو بھی رجسٹر کر سکتے ہیں۔ چونکہ آپ پہلے سے جان سکتے ہیں کہ آپ کا باہر جانا آپ کی متوقع ماہواری کی تاریخ کے ساتھ کب ختم ہو جائے گا، اس لیے جب آپ کی ماہواری آتی ہے تو آپ سینیٹری مصنوعات جیسے نیپکن اور ٹیمپون تیار کر سکتے ہیں!

・دیکھنا آسان ہے کیونکہ دوسری کمپنیوں کے کوئی اشتہار نہیں ہیں۔

یہ آپ کے خاندان کے لیے استعمال کرنا آسان اور محفوظ ہے کیونکہ یہ صرف ماہواری کی معلومات دکھاتا ہے اور دوسری کمپنیوں کی طرف سے کوئی اشتہار نہیں دیتا۔ ماہرین / معالجین کی نگرانی میں، ہم خواتین کو ماہواری کے بارے میں ان خدشات کی وضاحت کرتے ہیں جن کے بارے میں وہ خود نہیں جانتی ہیں یا جن کے بارے میں دوسروں سے پوچھنا مشکل ہے۔

・ ایپ کو جوڑ کر شیئرر کی مدت کی تاریخ چیک کریں۔

جب والدین اور بچوں کے درمیان اشتراک کیا جاتا ہے، تو والدین آسانی سے اپنے بچوں کی مدد کر سکتے ہیں کیونکہ وہ ایپ پر اپنے بچے کی اگلی ماہواری اور جسمانی حالت کا ریکارڈ چیک کر سکتے ہیں۔

・ "ماہواری کا موڈ" جو استعمال کیا جا سکتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ کی ماہواری ابھی تک نہیں ہوئی ہے۔

Sofigirl آپ کی حیض (پہلی ماہواری) تک پہنچنے سے پہلے ہی آپ کی مدد کرتی ہے۔ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ آپ کا حیض کب آئے گا، تاکہ آپ اعتماد کے ساتھ تیاری کر سکیں۔ Sophie کی اصلی ویڈیوز اور کامکس کا استعمال کرتے ہوئے ہم آپ کو وہ سب کچھ بتائیں گے جو آپ کو آپ کی ماہواری آنے سے پہلے جاننے کی ضرورت ہے۔

・ ماہواری کے چار چکر اور ماہواری کے دن کی پیشن گوئی

follicular مرحلے کے چار چکر، ovulation کے مرحلے، luteal مرحلے، ماہواری کا مرحلہ، اور خواتین کے ہارمونز کو ایک دائرے میں رنگین کوڈ کیا جاتا ہے، جس سے ماہواری کے تخمینے کو سمجھنا آسان ہوتا ہے۔ آپ کی مدت کی ریکارڈ شدہ تاریخ آغاز اور سائیکل کی بنیاد پر آپ کی اگلی مدت کے آغاز کی تاریخ کی پیش گوئی کرتا ہے۔ یہ آسان ہے کیونکہ آپ اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کیے بغیر اس کا حوالہ دے سکتے ہیں۔

・حیض کا انتظام

آپ ماہواری کے خون کی مقدار (بہت یا کم)، ماہواری کے درد کی سطح، اور آپ دوائی لے رہے ہیں یا نہیں، ریکارڈ کر سکتے ہیں، اور آپ اپنی ماہواری کی حالت اور جسمانی حالت کے ریکارڈ کو چیک کر سکتے ہیں۔ آپ روزمرہ کے رجحانات دیکھ سکتے ہیں جیسے کہ آپ کی ماہواری کا پہلا دن اور آپ کی ماہواری کا دوسرا دن، لہذا اگر آپ ریکارڈ رکھتے ہیں، تو ان دنوں کی شناخت کرنا آسان ہو جائے گا جب آپ کو ماہواری میں درد یا زیادہ ماہواری خون کا سامنا ہو۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس ماہواری کے دورانیے کا ریکارڈ موجود ہے، تو جب آپ ماہر امراض چشم یا دوسرے اسپتال جائیں گے تو ایپ میں موجود معلومات کی بنیاد پر ڈاکٹر کو اپنی جسمانی حالت کی اطلاع دینا آسان ہوگا۔ آپ ماہواری کے پچھلے دنوں کی فہرست سے اپنے ماہواری کے رجحانات اور مدت دیکھ سکتے ہیں۔

・جسمانی حالت کا ریکارڈ

آپ اپنے مزاج، جسم کی حالت، اور ماہواری کے علاوہ دیگر ادوار کے دوران اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کی موجودگی یا غیر موجودگی کو ریکارڈ کر سکتے ہیں۔ ماہواری سے پہلے اپنی چڑچڑاپن، بے چینی، کھردری جلد، اور چھاتی کی سوجن کو ریکارڈ کرنے سے، آپ اپنی حالت خود سمجھ سکیں گے، جس سے احتیاطی تدابیر اختیار کرنا آسان ہو جائے گا۔ موڈ اور علامات کے لیے شبیہیں ایک سوالنامہ کا استعمال کرتے ہوئے بنائے گئے تھے تاکہ ان خدشات کا پتہ لگایا جا سکے کہ نوعمر لڑکیاں خاص طور پر حساس ہوتی ہیں اور انہیں رجسٹر کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔

・جسمانی حالت کا مشورہ

خواتین کے ہارمونز کی تال کی بنیاد پر آپ کی جسمانی حالت کے لیے آج کے مشورے دکھاتا ہے، جو لڑکی کی جسمانی حالت سے گہرا تعلق رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ آپ ایک نظر میں اپنی جسمانی حالت اور دماغی حالت کو بھی چیک کر سکتے ہیں۔ ہم آپ کو ماہواری کے دوران آرام سے رہنے میں مدد کریں گے۔

سینیٹری مصنوعات کے انتخاب کے بارے میں مشورہ

ہم تجویز کردہ سینیٹری پروڈکٹس/نسائی مصنوعات متعارف کراتے ہیں جو آپ کے جسم کی تال اور دن کے شیڈول سے میل کھاتی ہیں۔ مناسب وقت پر مختلف قسم کے لائن اپ دکھائے جائیں گے، بشمول سینیٹری پروڈکٹس جو آپ کے ماہواری کے دوران آپ کے لیے موزوں ہیں، اور پینٹی لائنرز جو آپ کے ماہواری کے دوران رکھنے کے لیے آسان ہیں۔

・ تجویز کردہ آئٹم کی تشخیص

"My Sophy Diagnosis" تجویز کردہ مصنوعات تجویز کرے گا جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہوں۔ ہم ''یہ نہ جانتے ہوئے کہ کون سی سینیٹری مصنوعات آپ کے لیے صحیح ہیں'' کے مسئلے سے رجوع کرتے ہیں اور آپ کی مدد کرتے ہیں تاکہ آپ اپنے دن زیادہ آرام سے گزار سکیں۔

・پروڈکٹ کی پسندیدہ رجسٹریشن

آپ ''سینیٹری مصنوعات کے انتخاب کے بارے میں مشورہ'' اور ''تجویز کردہ اشیاء کی تشخیص'' میں تجویز کردہ مصنوعات کو اپنی ''پسندیدہ فہرست'' میں رجسٹر کر سکتے ہیں۔ والدین اور بچوں کے اشتراک کرنے پر، وہ اپنے بچے کی پسندیدہ فہرست دیکھ سکتے ہیں، جس سے والدین کے لیے سینیٹری مصنوعات تیار کرنے میں مدد کرنا آسان ہو جاتا ہے۔

・ ماہواری کا کیلنڈر جو آپ کے ماہواری کو ظاہر کرتا ہے۔

خوبصورت ڈاک ٹکٹوں کے ساتھ اپنے شیڈول کو رجسٹر کرنا آسان ہے! کیلنڈر کے ساتھ اپنے سفر اور اہم ایونٹ کے منصوبوں کا آسانی سے انتظام کریں۔ گزشتہ ادوار کا ریکارڈ اور آپ کی اگلی مدت کی پیش گوئی کی گئی تاریخ کیلنڈر پر آویزاں ہوتی ہے، تاکہ آپ اپنی ماہواری کے دورانیے کے مطابق اپنے شیڈول کو ایڈجسٹ کر سکیں۔ ماہواری کی پیشین گوئیاں 3 ماہ پہلے تک ظاہر کی جاتی ہیں۔

・ ماہواری کی دیکھ بھال اور مشورہ

ہم آپ کی عمر اور ماہواری کے تجربے کے لحاظ سے ماہرین اور ڈاکٹروں کے زیر نگرانی مشورے اور معلومات فراہم کرتے ہیں۔ ان مسائل کو حل کرنے کے بارے میں تجاویز حاصل کریں جن کے بارے میں آپ اپنے بارے میں نہیں جانتے ہیں یا اپنی مدت کے بارے میں جن کے بارے میں دوسروں سے پوچھنا مشکل ہے۔

Sofy Beginner's Body Navi (ویب سائٹ: https://jp.sofygirls.com/ja/home.html) کے ساتھ بھی تعاون ہے۔

・پیش گوئی کی مدت کی تاریخ کی اطلاع

ایک ایسا فنکشن ہے جو آپ کو مطلع کرے گا جب آپ کا مقررہ ماہواری قریب آ رہا ہے۔ آپ اپنی متوقع مدت کی تاریخ سے 1، 2، 3، یا 7 دن پہلے ان دنوں کی تعداد بتا سکتے ہیں جو آپ اطلاعات موصول کرنا چاہتے ہیں۔ جب پیشین گوئی مدت کی تاریخ گزر جائے، تو آپ اسے متوقع مدت کی تاریخ کے بعد 1 دن، 2 دن، 3 دن، یا 7 دن پر سیٹ کر سکتے ہیں۔ ترتیبات کو حسب ضرورت بنائیں براہ کرم "پش نوٹیفیکیشن" سے کام کریں۔

・ ماہواری کی پیشن گوئی (صرف ماہواری کا موڈ)

ایک اصل خصوصیت صرف سوفی گرل ایپ پر دستیاب ہے جو آپ کو اپنی پہلی ماہواری کی پیش گوئی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ اپنی نمو کو ریکارڈ کرکے، جیسے کہ آپ کا قد اور وزن، آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آپ کی پہلی ماہواری کب آئے گی۔ آئیے سوفی گرل کے ساتھ مل کر ماہواری کے بارے میں سیکھتے ہیں جب تک کہ آپ کی ماہواری نہ آئے۔

・جب آپ بالغ ہو جاتے ہیں اور بیمار محسوس کرنے لگتے ہیں...

سوفی گرل کی بہن ایپ "سوفی" میں ڈیٹا کی منتقلی بھی معاون ہے۔ ریکارڈ کی گئی اہم جسمانی معلومات کو بھی جوڑا جا سکتا ہے۔

صوفیہ ایپ آپ کو ماہواری کی تاریخوں کو ہر ڈیوائس پر انسٹال کرکے اور شیئر کرکے ایک ساتھ ریکارڈ کرنے اور ان کا نظم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ براہ کرم اسے ان لڑکیوں کے ساتھ فالو اپ کرنے کے لیے استعمال کریں جو ماہواری سے ناواقف ہیں۔ ہم حد سے زیادہ جنسی تعلیم اور ماہواری سے متعلق معلومات کی نمائش کو محدود کرتے ہیں، اس لیے جو لڑکیاں بھی حیض سے ناواقف ہیں وہ اعتماد کے ساتھ اسے استعمال کر سکتی ہیں۔

براہ کرم استعمال کی شرائط کو پڑھیں اور ان سے اتفاق کریں۔

https://jp.sofygirls.com/ja/app/terms_android.html

براہ کرم صارف کی معلومات کو سنبھالنے کے حوالے سے رازداری کی پالیسی کو چیک کریں۔

https://jp.sofygirls.com/ja/app/privacy.html

اگر آپ کو ایپ کے ساتھ کوئی پریشانی ہے تو، براہ کرم ہم سے ایپ سیٹنگز کی اسکرین پر "ایپ کے حوالے سے پوچھ گچھ" کے ذریعے یا [email protected] پر ای میل کے ذریعے رابطہ کریں۔ یہاں تک کہ اگر ہمیں کوئی جائزہ موصول ہوتا ہے، تب بھی ہم مواد کی تصدیق نہیں کر سکتے۔ ہم فوری طور پر صورتحال کی جانچ پڑتال میں آپ کے تعاون کی درخواست کرتے ہیں۔

*انٹیج ایس آر آئی تحقیق: نیپکنز، ٹیمپون، لائنرز، شارٹس مارکیٹ، نومبر 2012 سے اکتوبر 2017 تک سالانہ مجموعی فروخت کی رقم

INTAGE SRI+ ریسرچ نیپکنز، ٹیمپون، لائنرز، اور شارٹس مارکیٹ نومبر 2017 سے اکتوبر 2023 تک سالانہ مجموعی فروخت کی رقم