ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&妊活情報

خواتین کے لیے ماہواری کے انتظام کی ایپ! آپ کے ماہواری کی پیش گوئی کرتا ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کب حاملہ ہو سکتی ہیں۔ عظیم صحت اور حمل کی حمایت! آپ اپنی روزمرہ کی جسمانی حالت کو ریکارڈ کر سکتے ہیں اور اپنی جسمانی حالت میں ہونے والی کسی تبدیلی کو کبھی نہیں چھوڑ سکتے۔

اپنے ماہواری کے دنوں کا نظم کریں اور اپنی جسمانی حالت ریکارڈ کریں۔

آپ بغیر کسی مشکل کے جاری رکھ سکتے ہیں!

خراب صحت اور حمل کی کوششوں کے وقت کے رجحانات

～خود کو مکمل طور پر تصور کریں۔

▼ ماہواری میں دردناک درد اور تکلیف دہ PMS کے لیے

اپنے ماہواری اور جسمانی حالت کے ریکارڈ سے اپنی قسم معلوم کریں!

ہم آپ کو آئینی دیکھ بھال کے بارے میں مشورہ دیں گے جو آپ کو کل 24 اقسام میں سے مناسب ہے۔ اس میں ایک بھرپور رپورٹ فنکشن بھی ہے جو آپ کو ماہواری اور جسمانی حالت کے ریکارڈ کا جائزہ لینے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ ماہواری اور بیضہ دانی کے دن کی پیشین گوئیوں پر اطلاعات کے لیے وقت کی ترتیب بھی منتخب کر سکتے ہیں۔

▼آپ کی پہلی حمل کے لیے محفوظ معاونت

ماہواری کے انتظام کی ایپ کا استعمال کرتے ہوئے بیضہ دانی کی پیش گوئی کریں اور اس وقت کو ریکارڈ کریں جب آپ کے حاملہ ہونے کا سب سے زیادہ امکان ہو (سوفی اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ سے متعلق رد عمل جو آپ کو یہ جانچنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کب حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں)۔ ہم آپ کو حاملہ خواتین کی چار اقسام میں سے ہر ایک کے بارے میں مشورے فراہم کریں گے، ساتھ ہی آپ کے کھانے پینے کی عادات اور عادات کو بہتر بنانے کے بارے میں معلومات فراہم کریں گے جو آپ کو حاملہ ہونے میں مدد فراہم کریں گی۔ بیسل باڈی ٹمپریچر چارٹس کے لیے پرنٹ ایبل آؤٹ پٹ فنکشن بھی ہے تاکہ انہیں ہسپتالوں میں ڈاکٹروں کو آسانی سے دکھایا جا سکے۔

\کیلنڈر ڈسپلے کا ریکارڈ/

سادہ اور سمجھنے میں آسان اسکرین

آپ اپنے روزمرہ کے معمولات کو بھی فوراً ریکارڈ کر سکتے ہیں! پیروی کرنا آسان ہے! !

ماہواری کی تاریخوں/ حمل کی خواہشات کی پیشن گوئی کرنا کیا آپ اپنے اہداف کے مطابق ماہواری کی تاریخوں کا انتظام کرنا چاہیں گے؟

・میں اپنے ماہواری اور ماہواری کی اگلی تاریخ جاننا چاہتا ہوں۔

・میں اپنے ماہواری کے دنوں کا آسانی سے انتظام کرنا چاہتا ہوں۔

・ ریکارڈنگ کا مختصر وقت، ٹائپر پر توجہ دیں۔

・میں ماہواری کے انتظام کی ایپ مفت میں اور دوسری کمپنیوں کے اشتہارات کے بغیر استعمال کرنا چاہتا ہوں۔

・میں اپنی روزمرہ کی جسمانی حالت کی بنیاد پر مشورہ چاہتا ہوں۔

・میں چاہتا ہوں کہ آپ اپنی قسم کی تشخیص کریں۔

・مجھے ماہواری میں شدید درد ہے اور میں جاننا چاہتا ہوں کہ میں خود اس کا خیال رکھنے کے لیے کیا کرسکتا ہوں۔

・حیض سے پہلے PMS کی علامات مشکل ہوتی ہیں، اس لیے براہ کرم مجھے خود کی دیکھ بھال سکھائیں۔

・میں اپنی طرز زندگی کی عادات کو تبدیل کرنا چاہتا ہوں۔

・میں بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف کو مزید مرئی بنانا چاہتا ہوں۔

・میں وزن میں تبدیلی کو گراف کے ساتھ محسوس کرنا چاہتا ہوں۔

・میں حاملہ ہونا چاہتی ہوں یا حاملہ ہونے کی کوشش کرنا چاہتی ہوں۔

・میں جاننا چاہتا ہوں کہ کب حاملہ ہونا ہے۔

・مجھے نہیں معلوم کہ حاملہ ہونے کی کوشش کرتے وقت کیا کرنا ہے۔

・میں حمل ظاہر نہیں کرنا چاہتا۔

▼ ایک نل کے ساتھ اپنی ماہواری کی تاریخ اور جسمانی حالت کو آسانی سے ریکارڈ کریں۔

اپنے ماہواری کے دنوں کو کیلنڈر ڈسپلے پر ریکارڈ کریں۔ آپ اپنی جسمانی حالت کے لیے بدیہی طور پر مختلف شبیہیں ٹیپ کر سکتے ہیں۔ آپ ماہواری اور بیضہ دانی کے دنوں کا شیڈول ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں، اور یہ بیضہ دانی کے دنوں اور ماہواری کے چکروں کی پیش گوئی کرنے کے لیے مفید ہے۔

▼ قسم کے لحاظ سے مشورہ حاصل کریں۔

جیسا کہ آپ ماہواری کے دنوں اور جسمانی حالت کو ریکارڈ کرتے ہیں، یہ 24 آئینی اقسام کی بنیاد پر آپ کے رجحانات کی تشخیص کرتا ہے۔ ہم ایسے کالم فراہم کریں گے جو آپ کی روزمرہ کی جسمانی حالت اور ماہواری کی حالت کے مطابق آپ کی بہترین حالت میں رہنمائی کریں گے۔ ماہواری کے انتظام کے موڈ میں، ہم ایک "کرنے کے لیے" بہتری کا پروگرام فراہم کرتے ہیں جو آپ کو اپنے عوارض کی وجوہات اور عادات کا جائزہ لینے کی اجازت دیتا ہے۔

▼ گراف اور رپورٹس کے ساتھ تصور کریں۔

ریکارڈ شدہ مواد کو سمجھنے میں آسان گراف اور ماہواری کے دنوں کی تعداد، ماہواری کے چکروں اور جسمانی حالت میں ہونے والی تبدیلیوں کی رپورٹس میں تبدیل کیا جاتا ہے۔ آپ اپنی ماہواری سے پہلے اور اس کے دوران اپنی جسمانی حالت دیکھ سکتے ہیں، جس سے PMS جیسے مسائل سے نمٹنا آسان ہو جاتا ہے۔

ماہواری کے انتظام کی ایپ سوفی کے بنیادی افعال

▼ ماہواری کے دنوں کا انتظام اور بیضہ دانی کے دن کی پیشن گوئی

آپ آسانی سے کیلنڈر پر اپنی مدت اور بیضہ دانی کی تاریخ کی پیشن گوئی کی جانچ کر سکتے ہیں۔ حمل کے امید کے موڈ میں، بیضہ دانی کے دن کی پیشین گوئی زیادہ واضح طور پر ظاہر ہوتی ہے تاکہ آپ اپنے حمل کے وقت سے محروم نہ ہوں۔ آپ حمل کے امکان کو ظاہر کرنے کے لیے آن/آف کو بھی منتخب کر سکتے ہیں۔

▼جسمانی حالت کا ریکارڈ

مختلف خوبصورت شبیہیں کے ایک نل کے ساتھ آسانی سے ریکارڈ کریں۔ آپ آئیکنز کو خود نام دے سکتے ہیں، ترتیب دینے/ڈسپلے/ہائیڈ سیٹنگز سیٹ کر سکتے ہیں، اور ایک جسمانی حالت ریکارڈنگ اسکرین بنا سکتے ہیں جو آپ کے مقاصد کے مطابق ہو۔ حمل کے فنکشن موڈ میں، آپ اندام نہانی کے خارج ہونے والے مادہ کے رد عمل کو ریکارڈ کر سکتے ہیں جو آپ کو اپنی زرخیزی کی کوششوں کے وقت کو چیک کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے حمل کا وقت کب تھا۔

▼ بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا ریکارڈ/گراف

روزانہ کی ریکارڈنگ کو آسان بنانے کے لیے، جب آپ جسمانی حالت ریکارڈ اسکرین کو کھولتے ہیں، تو آپ ڈسپلے ٹیب کو ترجیح دے سکتے ہیں تاکہ آپ فوری طور پر اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کو داخل کر سکیں۔ گراف میں بنیادی جسمانی درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے علاوہ، آپ جسمانی حالت کی اشیاء کو بھی ڈسپلے کر سکتے ہیں۔ اس کا آؤٹ پٹ فنکشن بھی ہے تاکہ اسے ہسپتال میں جمع کیا جا سکے، اس لیے یہ حمل کے دوران بہت مفید ہے۔

▼مشورہ کالم فنکشن

ہم آپ کے روزانہ ماہواری اور جسمانی حالت کے مطابق کالم فراہم کریں گے۔ ماہر ڈاکٹر کی نگرانی میں ماہواری کے حوالے سے خواتین کے تحفظات کی وضاحت۔

▼ تشخیصی فنکشن ٹائپ کریں۔

ماہواری کے انتظام کے موڈ میں، آپ 24 مختلف جسمانی اقسام کے مشورے اور ماہواری کی خرابی کی دیکھ بھال کے لیے کالم پڑھ سکتے ہیں۔ قسم 24 بی ایم آئی، جسم میں چربی کی فیصد، ماہواری میں درد، اور جسمانی حالت کے ریکارڈ کی بنیاد پر خراب صحت کے رجحانات کا تعین کرتی ہے۔ اپنی مدت ختم ہونے کے بعد ہر ماہ ایک رپورٹ بنائیں۔ رپورٹ میں ایسی خصوصیات شامل ہیں جو پیش کردہ کاموں کی کامیابی کی شرح کو دیکھنا، آپ کی قسم کی دوبارہ تشخیص، اور یہ سمجھنا کہ آپ کی جسمانی حالت بہتر ہو رہی ہے۔ حمل کی امید کے موڈ میں، ہم چار اقسام میں سے ہر ایک کے لیے آپ کے حمل کے شکار کے عمل کو بہتر بنانے کے لیے تجاویز پیش کرتے ہیں اور آپ کی مدد کرتے ہیں تاکہ آپ قدم بہ قدم اپنے حمل کے شکار سے نمٹ سکیں۔

▼ گراف/رپورٹ فنکشن

آپ سائیکل (حیض، جسمانی حالت، قسم)، گرافس (بنیادی جسمانی درجہ حرارت، وزن) اور اپنے مقصد کے مطابق گرافس میں جسمانی حالت، ماہواری کی حالت، اور ہر آئٹم میں ہونے والی تبدیلیوں کو چیک کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی ماہواری اور جسمانی حالت میں ہونے والی تبدیلیوں کا اپنے ماہواری کے مطابق جائزہ لے سکتے ہیں۔

آپ نہ صرف اپنے ماہواری کے دورانیے اور ماہواری کے دورانیے بلکہ اپنے سائیکل کے مطابق اپنی جسمانی حالت کے ساتھ ساتھ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے بنیادی جسمانی درجہ حرارت اور جسمانی حالت میں ہونے والی تبدیلیوں کو بھی ٹریک کر سکتے ہیں۔

▼ نوٹیفکیشن کے مختلف فنکشنز

ماہواری سے پہلے کے دورانیے کے لیے اطلاعات کو حسب ضرورت بنائیں، پیشین گوئی مدت کی تاریخ، مدت ختم ہونے کی تاریخ، پیش گوئی شدہ بیضہ دانی کی تاریخ، یومیہ جسمانی حالت کا ریکارڈ (یاد دہانی)، حمل کی اندام نہانی ڈسچارج شیٹ کا استعمال شروع کریں، اور حمل کی امید کے موڈ میں حمل اندام نہانی ڈسچارج شیٹ ریکارڈ (یاد دہانی)۔ آپ اسے بطور استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ اپنی سہولت کے مطابق وقت کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

ایپ آپ کی جسمانی حالت کے ریکارڈ اور عادات کی بنیاد پر رجحانات کا تعین کرتی ہے اور ڈاکٹر کی نگرانی میں مشورہ فراہم کرتی ہے۔ تاہم، چونکہ ایپ کا مقصد روزانہ ماہواری اور جسمانی حالت کے انتظام کے لیے ہے، اگر آپ اپنی صحت کے بارے میں بے چینی محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ ادارے سے مشورہ کریں۔