4Mfit

4Mfit 1:1 کوچنگ

4Mfit 1:1 کوچنگ کی خصوصیات میں حسب ضرورت کیلوری کا خسارہ، غذائیت کی رہنمائی، ایک ایڈجسٹ کھانے کا منصوبہ، آپ کے کوچ کے ساتھ ہفتہ وار چیک ان شامل ہیں جس میں آپ کے اہداف کی حمایت کے لیے پیش رفت کی تصاویر اور گہرائی سے سوالات شامل ہیں۔ آپ کو اپنی جدوجہد، جیت اور نئے اہداف پر بات کرنے کے لیے اپنے کوچ کے ساتھ نجی پیغام رسانی تک رسائی حاصل ہوگی۔ آپ کو آپ کے اہداف کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق ورزش بھی دی جائے گی اور آپ کو ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ ایپ میں ورزش لاگر تک رسائی حاصل ہوگی۔ ایپ میں تعلیمی وسائل اور ترکیبیں بھی شامل ہوں گی۔

4Mfit 1:1 کوچنگ آپ کے لیے ہے اگر آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ اپنے پسندیدہ کھانے کو ترک کیے بغیر اپنے بہترین نظر آنے کا طریقہ سیکھنا ہے، آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ صحت مند طرز زندگی میں تبدیلی کو اپنے موجودہ معمولات میں کیسے شامل کیا جائے، آپ بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ کھانے کے ساتھ آپ کا تعلق، آپ خوراک، ورزش، اور آپ اپنے جسم کو کس طرح دیکھتے ہیں کے بارے میں اپنی ذہنیت کو تبدیل کرنے کے لیے تیار ہیں، آپ ورزش کے معمول کو اپنانے کے لیے پرجوش ہیں جو آپ کے اہداف کو پورا کرتا ہے، آپ سمجھتے ہیں کہ اچھی چیزوں میں وقت لگتا ہے، آپ اس کے لیے تیار ہیں۔ عمل پر بھروسہ کریں، کام کریں، اور اپنی زندگی اور نتائج کی ملکیت لیں۔