Aprender Defensa Personal

ہم آپ کو اپنے دفاع کی تکنیک سکھائیں گے۔ اپنا دفاع کرنے کے لیے شکل اختیار کریں!

اس پرسنل ڈیفنس اے پی پی میں ہم آپ کو ذاتی دفاع کی بہترین تکنیک سکھائیں گے تاکہ آپ بحران اور تشدد کے اس وقت میں اپنا دفاع کر سکیں۔

خطرات سے بچیں اور جانیں کہ ذاتی دفاع کی یہ تکنیک آپ کو برے وقت سے بچنے اور خطرناک مجرموں سے اپنا دفاع کرنے میں مدد دے گی۔

یہ سیلف ڈیفنس کورس آپ کے خیال سے کہیں زیادہ فائدہ مند ہے اپنے دفاع کا طریقہ سیکھنے کے علاوہ ، آپ اپنا وزن کم کرنے اور آن لائن ہونے جا رہے ہیں۔

تفصیلات اور خصوصیات:

self سیلف ڈیفنس سیکھنے کی وجوہات۔

چاقو سے حملے سے کیسے نمٹا جائے۔

✔ ذاتی دفاعی مضامین جو آپ پڑھنا نہیں چھوڑ سکتے۔

✔ سیلف ڈیفنس کیز۔

گھر میں سیلف ڈیفنس۔

خواتین کے لیے 4 سیلف ڈیفنس تکنیک

✔ ایک پیشہ ور کے ذریعہ تجویز کردہ خواتین کے لیے سیلف ڈیفنس کی تکنیک۔

دوڑنے والوں کے لیے تین سیلف ڈیفنس تکنیک

self چار دفاعی چالیں جو آپ کو سیکھنی چاہئیں۔

Ji بہترین جیو جیتسو اپنے دفاع کے لیے تسمہ باندھتا ہے۔

✔ بہترین مارشل آرٹس

recommended خواتین کے لیے میری تجویز کردہ اور آسان دفاعی تکنیک

اگر آپ دلچسپی رکھتے ہیں تو ، سیلف ڈیفنس پر اس کورس کا موقع مت چھوڑیں جس کا مقصد ان لوگوں کے لیے ہے جو ایک آسان اور حقیقی نظام سیکھنا چاہتے ہیں۔