Asanas yoga poses for 2

آسن یوگا دو لوگوں کے لیے پوز کرتا ہے، جوڑے آرام اور حفاظت میں

2 لوگوں کے لیے یوگا پوز ایک ساتھی کے ساتھ جڑنے اور آپ کے آسن یوگا مشق کو گہرا کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ایک چیلنج کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ 2 کے لیے یوگا چیلنج آزمائیں اور دیکھیں کہ آپ اور آپ کا ساتھی کیسے مل کر کام کر سکتے ہیں۔ دو لوگوں کے لیے یوگا اپنے پیارے کے ساتھ صحت مند سرگرمی کا اشتراک کرنے کا ایک تفریحی اور قریبی طریقہ ہو سکتا ہے۔ کچھ نئے پوز آزمانا چاہتے ہیں؟ اپنی مشق میں کچھ قسمیں شامل کرنے کے لیے 2 کے یوگا پوز کو دیکھیں۔ یوگا چیلنج فار ٹو کے ساتھ اپنی مشق کو اگلے درجے تک لے جائیں، ایک ساتھ کام کرنے کا ایک پرلطف اور چیلنجنگ طریقہ۔

آسن یوگا دو لوگوں کے لیے ایک ساتھی کے ساتھ اعتماد، مواصلت اور تعلق پیدا کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ یوگا کی مشق کرنے کا آسان طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟ یوگا گو ایپ آزمائیں، جو مختلف قسم کی کلاسز اور ورزش پیش کرتی ہے۔ یوگا ورزش ایپ کے ساتھ اپنے جسم کو حرکت میں لائیں، جو ہر سطح کے لیے رہنمائی کے سلسلے فراہم کرتی ہے۔ یوگا گو فری ایپ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے جو بغیر کسی قیمت کے یوگا آزمانا چاہتے ہیں۔

آسن یوگا ایپ آپ کو اپنی مشق تیار کرنے میں مدد کے لیے طرح طرح کی کلاسیں اور سبق فراہم کرتی ہے۔ خواتین خواتین کے لیے مفت یوگا ایپ سے فائدہ اٹھا سکتی ہیں، جو اپنی مرضی کے مطابق ورزش اور چیلنجز پیش کرتی ہے۔ یوگا ایپس کے ساتھ پیسے بچائیں اور یوگا کے مختلف انداز آزمائیں جو مفت میں مختلف ایپس تک رسائی فراہم کرتی ہے۔ آرام کرنے کی ضرورت ہے؟

ایک ساتھی کے ساتھ یوگا کی مشق کرنا چاہتے ہیں؟ یوگا جوڑے کی کلاسیں آزمائیں اور یوگا کے ذریعے اپنے تعلق کو گہرا کریں۔ ایک چیلنج کے لئے تلاش کر رہے ہیں؟ یوگا چیلنج کا مقابلہ کریں اور خود کو نئی حدوں تک لے جائیں۔ یوگا چیئر مشقوں کے ساتھ اپنی کرنسی اور توازن کو بہتر بنائیں، جو کہیں بھی کی جا سکتی ہیں۔

نئے پوز سیکھنے اور معاون یوگیوں کے ایک گروپ کے ساتھ مشق کرنے کے لیے آسن یوگا کلاس میں شامل ہوں۔ یوگا ڈیلی ورزش کے ساتھ یوگا کی اپنی روزانہ خوراک حاصل کریں، جو مختصر اور موثر ترتیب پیش کرتا ہے۔ یوگا ایکسرسائز ایپ ہر سطح کے لیے گائیڈڈ ورزش فراہم کرتی ہے، جس سے آپ کو طاقت اور لچک پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

نقل و حرکت اور لچک کو بہتر بنانے کے لیے بزرگوں کے لیے مختلف قسم کے آسن یوگا مشقوں کی مشق کریں۔ وزن میں کمی کے لیے یوگا کی مشقیں آپ کو کیلوریز جلانے اور صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یوگا میں نئے ہیں؟ یوگا فار بیگینرز فری ایپ آپ کو بنیادی پوز اور تکنیک کے ساتھ شروع کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ وزن کم کریں اور وزن کم کرنے کے لیے یوگا کے ساتھ اپنی صحت کو بہتر بنائیں، جو اپنی مرضی کے مطابق ورزش اور غذا کے مشورے فراہم کرتا ہے۔

بزرگ یوگا فار سینئرز فری ایپ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، جو تبدیل شدہ پوز اور ورزش فراہم کرتی ہے۔ آسن یوگا گو فری ایپ گھر پر یا چلتے پھرتے یوگا کی مشق کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ Yoga Go for Seniors بڑی عمر کے بالغوں کے لیے ترمیم شدہ کلاسز اور پوز فراہم کرتا ہے، جس سے آپ کو فعال اور صحت مند رہنے میں مدد ملتی ہے۔

اپنی طاقت، لچک اور توازن کو بہتر بنانے کے لیے مختلف قسم کے یوگا پوز کو دریافت کریں۔ یوگا پوز ایپ ہر سطح کے لیے پوز اور ترمیمات کی ایک جامع لائبریری فراہم کرتی ہے۔ یوگا پلس کے ساتھ اپنی مشق میں کچھ قسمیں شامل کریں، جو یوگا کے مختلف انداز اور سطحیں پیش کرتا ہے۔ جوڑے یوگا پوز کے ذریعے اپنے پارٹنر کے ساتھ اپنا تعلق گہرا کریں، جو ایک ساتھ کیا جا سکتا ہے۔

یوگا ٹیچر انشورنس ایک قسم کی ذمہ داری انشورنس ہے جو یوگا انسٹرکٹرز اور اسٹوڈیوز کو چوٹ، املاک کو پہنچنے والے نقصان، یا لاپرواہی کے دعووں کی وجہ سے مالی نقصان سے بچاتی ہے۔ اس میں عمومی ذمہ داری اور پیشہ ورانہ ذمہ داری کی کوریج شامل ہے۔ اضافی کوریج کے اختیارات جیسے بزنس پراپرٹی انشورنس، سائبر لائبلٹی انشورنس، اور ورکرز کمپنسیشن انشورنس بھی دستیاب ہو سکتے ہیں۔ لچکدار اور مخصوص یوگا پوز انشورنس میں شامل نہیں ہیں، لیکن یوگا انسٹرکٹرز کو محفوظ اور بتدریج ترقی کو ترجیح دینی چاہیے اور چوٹ سے بچنے کے لیے پوز میں ترمیم کے بارے میں واضح ہدایات فراہم کرنی چاہیے۔

دستبرداری:

اس ایپ میں موجود مواد کسی بھی کمپنی کے ذریعہ ورزش کی توثیق، اسپانسر یا خصوصی طور پر منظور شدہ ورزش کے بعد اس سے وابستہ نہیں ہے۔ تمام کاپی رائٹ اور ٹریڈ مارک ان کے متعلقہ مالکان کی ملکیت ہیں۔ لچک کے لیے ہائپربولک اسٹریچنگ اسٹریچنگ روٹین، اس ایپلی کیشن میں موجود تصاویر ویب کے آس پاس سے جمع کی گئی ہیں، اگر ہم کاپی رائٹ کی خلاف ورزی کرتے ہیں، تو براہ کرم ہمیں بتائیں اور اسے جلد از جلد ہٹا دیا جائے گا۔