bant

سمجھیں کہ آپ کا منفرد طرز زندگی آپ کے بلڈ گلوکوز کنٹرول پر کس طرح اثر ڈالتا ہے۔

آپ کی ذاتی ذیابیطس کی کہانی کیا ہے؟ کھانے کی تصاویر ، وزن کا سراغ لگائیں ، اور مرحلہ وار ڈیٹا لیں۔ وقت کے ساتھ ، اس اعداد و شمار کا رجحان آپ کی ذیابیطس کو بہتر بنانے کے ل to اپنی روز مرہ کی عادات کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرے گا۔

پہلے اور بعد میں خون میں گلوکوز کیا ہے؟

کھانے سے پہلے بلڈ گلوکوز پڑھنا اور اس کے بعد 2 گھنٹے بعد ، آپ کو یہ دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کے جسم کو کچھ کھانوں میں کیا ردعمل آتا ہے۔ کیا آپ کھانے کے بعد سرگرم عمل تھے؟ کیا آپ نے کھانا چھوڑ دیا؟ آئیے اپنے طرز عمل اور اس سے آپ کے ذیابیطس کو کس طرح متاثر کرتے ہیں اس کو بہتر طریقے سے سمجھتے ہیں۔

یہ صرف اعداد کے بارے میں نہیں ہے ، یہ آپ کی ذاتی ذیابیطس کی کہانی ہے۔