SoulCalm

آرام، نیند اور موڈ کو بلند کرنے کے لیے مراقبہ کریں! دماغی صحت اور پیداوری کو بہتر بناتا ہے۔

Soulcalm کی نیند مراقبہ کی خصوصیات کے ساتھ بہتر نیند کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔ ہماری بصیرت کا ٹائمر اور مسکراتے ہوئے دماغ کی تکنیکیں آپ کو بیدار کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں تاکہ آپ کو تازہ دم محسوس ہو اور آپ کی دماغی صحت کو بہتر بنایا جا سکے۔ ہر سیشن آپ کو پرسکون نیند کی طرف رہنمائی کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ ہر رات آپ کی صحت کو بہتر بناتی ہے اور آپ کو مسکراہٹ کے ساتھ دن کا سامنا کرنے کے لیے تیار کرتی ہے۔

Soulcalm کے ساتھ مراقبہ کی طاقت کو غیر مقفل کریں۔

آج کی مصروف دنیا میں، امن کی تلاش ایک چیلنج ہو سکتا ہے۔ Soulcalm گائیڈڈ مراقبہ، سونے کے وقت کے معمولات، اور گہری سانس لینے کی تکنیکوں کے ساتھ سکون کا راستہ پیش کرتا ہے، جو آپ کو بہتر نیند حاصل کرنے، تناؤ کو کم کرنے اور روزانہ سکون کے لمحات کا مزہ لینے کے قابل بناتا ہے۔

گہری نیند کا مراقبہ صحت کے لیے اچھا ہے؟

بے چین راتوں کے ساتھ جدوجہد؟ Soulcalm کی نیند کے مراقبہ کی خصوصیت آپ کے دماغ کو گہری، تازہ دم نیند کے لیے تیار کرنے کے لیے بصیرت ٹائمر اور مسکراتے ہوئے دماغ کا طریقہ استعمال کرتی ہے۔ بہتر نیند کے معیار کا تجربہ کریں اور ہر صبح ایک مثبت نقطہ نظر کے ساتھ تازہ دم ہونے کا احساس کریں۔

کسی بھی وقت، کہیں بھی مفت مراقبہ سنیں۔

گائیڈڈ مراقبہ کے سیشنز سے جو آپ کو بہتر سونے میں مدد دیتے ہیں اور گہرے آرام کے لیے ماورائی مراقبہ کی تکنیکوں تک، سولکلم آپ کی فلاح و بہبود کو بڑھانے کے لیے مختلف ٹولز پیش کرتا ہے۔ ہمارے ہیڈ اسپیس مراقبہ کا استعمال کریں اور وقفے کے دوران آرام کرنے کے لئے دھنوں کو آرام کریں۔ ہماری ایپ میں بریتھ ورک کی مشقیں اور گہری سانس لینے کے گائیڈز جیسی خصوصیات شامل ہیں جو فوری تناؤ سے نجات اور زندگی کے دباؤ کے خلاف طویل مدتی لچک کو فروغ دینے کے لیے بہترین ہیں۔

اپنی مراقبہ کی مشق اور نتائج کو بہتر بنائیں:

ہماری خصوصیات کے ساتھ مراقبہ کی گہرائیوں کو دریافت کریں، بشمول مفت مراقبہ کے ٹریک، روزانہ مراقبہ کے اشارے، خصوصی مراقبہ موسیقی، اور مراقبہ کا ٹائمر۔ مصروف زندگی والوں کے لیے، ہمارا مراقبہ ٹریکر آپ کی مشق میں مستقل مزاجی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ ہر سیشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکیں۔ چاہے آپ شفا بخش مراقبہ کی تلاش کر رہے ہوں یا آرام کرنے کے لیے صرف چند منٹ کی مراقبہ کی آوازیں، Soulcalm آپ کے تجربے کو آپ کی زندگی کے مطابق بناتا ہے۔

کام کی جگہ پر آرام کیسے کریں؟

پیداوری اور دماغی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کام پر آرام کی تلاش بہت ضروری ہے۔ Soulcalm کے ساتھ، ہمارے مراقبہ کا ٹائمر استعمال کرتے ہوئے، گائیڈڈ مراقبہ یا سانس لینے کی مشقوں میں مشغول ہونے کے لیے مختصر وقفے لیں۔ بریتھ ورک مراقبہ ایک طاقتور ٹول ہے جو آپ کے موڈ کو بڑھانے اور ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، جو آپ کی فلاح و بہبود کے لیے متوازن اور صحت مند طریقہ پیش کرتا ہے۔

گہری نیند کے لیے مراقبہ کس طرح مفید ہے؟

سونے کے وقت کی بہترین تکنیک ذہن سازی کے ذریعے آپ کے گہرے آرام کو فروغ دیتی ہیں، آپ کی نیند کے معیار کو بہتر بناتی ہیں تاکہ آپ بیدار ہو کر تازگی اور توانائی محسوس کریں۔

مراقبہ کے فوائد؟

مراقبہ دماغ اور جسم دونوں کے لیے بہت سے فوائد پیش کرتا ہے، بشمول بہتر ذہنی صحت، تناؤ اور اضطراب کی کم سطح، جذبات پر بہتر کنٹرول، اور بہتر ارتکاز اور یادداشت۔ Soulcalm کے ساتھ باقاعدگی سے مشق سونے کے بہتر نمونوں، ایک مضبوط مدافعتی نظام، مجموعی طور پر تندرستی کا احساس، اور ایک صحت مند دماغ کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط

جب آپ ابتدائی سبسکرپشن کی خریداری کی تصدیق کرتے ہیں تو ادائیگی آپ کے iTunes اکاؤنٹ / Google اکاؤنٹ سے منسلک کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ سبسکرپشن کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ آپ کے اکاؤنٹ سے موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا، اور تجدید کی لاگت کی نشاندہی کی جائے گی۔ آپ اپنی رکنیت کا نظم کر سکتے ہیں اور خریداری کے بعد اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں جا کر خودکار تجدید کو بند کر دیا جا سکتا ہے۔ مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو، جب آپ سبسکرپشن خریدیں گے، جہاں قابل اطلاق ہو، ضبط کر لیا جائے گا۔

ہمارے شرائط و ضوابط کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں:

سروس کی شرائط:https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/term-and-use

رازداری کی پالیسی: https://soulcalm.dynamitelifestyle.com/privacy