مردانہ اور خواتین کے ل body اپنے جسمانی تندرستی وزن تک پہنچیں اور اپنا BMI حاصل کریں
یہ ایپلی کیشن آپ کو اپنے وزن کی نگرانی اور آپ کے مثالی وزن تک پہنچنے میں مدد دے گی۔
یہ آپ کو آپ کے جسمانی پیمانے پر انڈیکس ، آپ کے جسم میں چربی کی فیصد اور یہاں تک کہ آپ کا مثالی وزن حاصل کرنے کی سہولت دیتا ہے
اسے کیسے استعمال کریں؟
پیمائش کے تمام یونٹ دستیاب ہیں
اپنی اونچائی کے ل such جیسے سینٹی میٹر یونٹ یا پیر اور انچ یونٹ ،
اپنے وزن کے ل you آپ کلوگرام یونٹ یا پاؤنڈ یونٹ اور یہاں تک کہ پاؤنڈ + پتھر استعمال کرسکتے ہیں
پہلے ان 4 پیرامیٹرز کو داخل کریں: اپنی صنف کا انتخاب کریں ، اپنی عمر ، وزن ، اونچائی ٹائپ کریں
اور پھر آپ کو 3 اہم معلومات نظر آئیں گی: آپ کا جسمانی ماس انڈیکس ، مثالی وزن اور جسمانی FAT کی شرح۔
اس درخواست کا مقصد کیا ہے؟
اپنے وزن کی نگرانی کرنے سے یہ آپ کو وزن کے مثالی ہدف تک پہنچنے میں اور سب سے بڑھ کر صحت مند ہونے میں مدد ملے گی
یہ ان لوگوں کے لئے ناگزیر ذریعہ ہے جو موٹاپے سے بچنے کے ل their اپنی صحت کا خیال رکھنا چاہتے ہیں جو صحت کا خطرہ ہے جو ہائی بلڈ پریشر ، فالج ، ذیابیطس ، کینسر ، اوسٹیو ارتھرائٹس اور بہت ساری بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ کشودا کے ساتھ بھی ایسا ہی ہے
اس سے خون کی کمی ، دل کی پریشانیوں ، ہڈیوں کی کمی ، معدے کی پریشانیوں ، گردوں کی پریشانیوں جیسے بہت ساری پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔
لہذا اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے وزن کی نگرانی کرکے صحت مند ہوں خصوصا specially اگر آپ کو کوئی غذا مل رہی ہے یا اگر آپ کو اپنا وزن بڑھانے کی ضرورت ہے تو ، آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ آیا آپ کا وزن نارمل ہے یا نہیں اور اگر آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ آپ کو کس چیز کی ضرورت ہے۔ اپنے جسم کو صحت مند رکھیں اور آپ زیادہ وزن ، موٹاپا یا کم وزن سے بچنے میں بہتر محسوس کریں گے۔