بھیڑوں کی گنتی

اچھی طرح سونا

جیسا کہ آپ سیاہ یا سفید بھیڑوں کا فیصلہ کرتے ہوئے یہ کھیل کھیلتے ہیں، سمجھا جاتا ہے کہ آپ کا دماغ آہستہ آہستہ بوریت میں پھسل جائے گا اور آخر کار سو جائے گا۔

بھیڑوں کی گنتی ایک ذہنی مشق ہے جو پوری دنیا میں نیند لانے کے ایک ذریعہ کے طور پر مشہور ہے۔ بالغ اور بچے یکساں طور پر اکثر بے خوابی کا شکار ہوتے ہیں، جو نیند کی خرابی ہے جس کی خصوصیت نیند آنے میں دشواری یا رات بھر سوتے رہنا ہے۔ جب بھی کوئی شخص سونے میں دشواری کا تذکرہ کرتا ہے، عام طور پر بھیڑوں کو گننے کی تجویز زیادہ پیچھے نہیں رہتی۔

اشتراک اور تبصرہ کرنے میں خوش آمدید :)