وزن کم کرنے کے لیے منقطع اور ذاتی غذا کا منصوبہ | 30 دن میں وزن کم کریں۔
کیا آپ صحت مند غذا سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، لیکن آپ کو سخت غذا پسند نہیں؟ یہ ایپلیکیشن آپ کو ایک اچھا ذاتی منقطع خوراک پلان پیش کرتی ہے۔ یہ صحت مند غذا آپ کو آسانی سے وزن کم کرنے کے اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں مدد دے گی۔ یہ ذاتی خوراک کا منصوبہ آپ کو ایک چیلنج پیش کرتا ہے جس کے ساتھ آپ 30 دنوں میں وزن کم کر سکتے ہیں۔ آپ اس چیلنج کو اپنی پسند کے مطابق مکمل طور پر ترتیب دے سکتے ہیں۔ کیا آپ کو دن کا کھانا پسند نہیں ہے؟ کوئی حرج نہیں، آپ اسے کسی اور چیز میں تبدیل کر سکتے ہیں یا دستی طور پر اس میں ترمیم کر سکتے ہیں۔ اب سے، آپ اس صحت مند اور متوازن غذا ایپ کے ساتھ صحت مند زندگی حاصل کریں گے۔ مزید کوئی بہانہ نہیں ہے!
👉 یہ ایپلی کیشن آپ کو وزن کم کرنے کی سب سے مشہور ذاتی غذا میں سے ایک پیش کرتی ہے، یہ نوزائیدہوں یا ابتدائیوں کے لیے بہترین ہے اور مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے بہت اچھی ہے۔ اس کا ہسپانوی میں صحیح ترجمہ کیا گیا ہے اور یہ مکمل طور پر مفت (مفت) ہے (آپ کو اپنی ذاتی خوراک حاصل کرنے کے لیے کچھ بھی ادا کرنے کی ضرورت نہیں ہے)۔ منقطع غذا کی اہم سفارش یہ ہے کہ آپ کو کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کو ملانے کی ضرورت نہیں ہے۔ دوسری طرف، اس قسم کی خوراک ہمیں ہر قسم کے کھانے کو ملانے کی اجازت نہیں دیتی۔ اس کا مطلب ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے یہ غذائیں آپ کا وزن تیزی سے کم نہیں کرتی ہیں۔
👉 اس ذاتی غذا کی بدولت ہم 7 دن (ایک ہفتہ)، 10 دن، 14 دن (دو ہفتے)، 21 دن (تین ہفتے) میں تیزی سے وزن کم کرنے کے قابل ہو جائیں گے اور یہاں تک کہ ہم وزن کم کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ آسانی سے 30 دنوں میں۔ اس کا یہ مطلب نہیں کہ ہمارے پاس دنوں کی حد ہے۔ اگر ہم چاہیں تو دن بڑھا سکتے ہیں، ہمیں صرف 30 دن مکمل کرنے پر خوراک دوبارہ شروع کرنی ہوگی اور ہم پہلے دن سے دوبارہ شروع کریں گے۔
👉 اس ایپلی کیشن کے ذریعہ پیش کردہ افادیت
✔️ وزن کی ڈائری / میری پیشرفت: یہ سیکشن آپ کو اپنے وزن کو ٹریک کرنے اور کنٹرول کرنے میں مدد کرے گا (آپ جب چاہیں ریکارڈ شامل کر سکتے ہیں)۔ یہ افادیت آپ کو ایک گراف پیش کرے گی جس دن سے آپ نے وزن کم کرنے کے لیے اس قسم کی خوراک شروع کی تھی اس دن سے آپ کے وزن میں کمی کی پیشرفت دکھائے گی۔
✔️ ذاتی ڈائری: ایپلیکیشن کا یہ سیکشن آپ کو ذاتی ڈائری محفوظ کرنے یا بنانے کا موقع فراہم کرتا ہے جس میں آپ اپنے خیالات اور آراء درج کر سکتے ہیں۔ اس جرنل میں آپ ہر روز ایک ریکارڈ بنا سکتے ہیں۔
✔️ خریداری کی فہرست: کیا آپ خریداری کرتے وقت بھی کاغذ استعمال کرتے ہیں؟ یہ ایپلیکیشن آپ کو ایک سیکشن پیش کرتی ہے جہاں آپ اپنی ضرورت کے تمام کھانے کو لکھ سکتے ہیں۔
✔️ اطلاعات: کیا آپ ایک بے خبر شخص ہیں اور اطلاعات پیدا کرنا چاہتے ہیں؟ یہ سیکشن آپ کو دن میں کھانے کے تمام اوقات کے لیے ذاتی نوعیت کی اطلاعات پیدا کرنے میں مدد کرے گا۔ آپ اسے اپنی پسند کے مطابق مکمل طور پر تبدیل کر سکتے ہیں۔
⭐️ اس ایپلی کیشن کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اس قسم کی الگ الگ خوراک کے ساتھ صحت مند اور متوازن طریقے سے گھر پر وزن کم کرنا شروع کریں۔ کیا آپ تیزی سے نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ وزن کم کرنے اور تیز نتائج حاصل کرنے کے لیے اس ذاتی غذا کے منصوبے کے ساتھ کھیل یا کچھ جسمانی سرگرمیاں کریں ⭐️