وزن کم کرنے اور فٹ رہنے کے لئے دن میں کچھ منٹ لگائیں۔
وزن کم کرنے اور گھر کی تربیت کے ساتھ موثر انداز میں رہنے کے لئے دن میں کچھ منٹ لگیں۔
آپ کو سامان کی ضرورت نہیں ہے ، گھر میں تربیت کے ل just اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔
ان تندرستی ورزشوں سے اپنی فٹنس اور صحت کو بہتر بنانا شروع کریں اور وضع ، وضع کی شکل میں بنیں جو آپ ہمیشہ ورزش کے معمول کے ساتھ مطلوب ہیں ، جو تندرستی کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
میں نیا کیا ہے 44 تازہ ترین ورژن
Last updated on Jul 31, 2023
10 ejercicios con contorno
3 Nivel de dificultad
Personaliza tu recordatorio de entrenamiento
Calendario inteligente rastrea tu actividad
Entrenamientos aleatorios y personalizados
Posibilidad de pausar el entrenamiento, y pasar al ejercicio anterior o al siguiente
Animación GIF que muestra cómo hacer cada ejercicio.
Cálculo del IMC
Comparte con tus amigos en las redes sociales.
Bugs corregidos
Android X implementado
Nuevo Idioma agregado
Actualización de sdk
Correccion de errores