حوصلہ افزائی اور کوچنگ کے اہداف
ہر سپر ہیرو کو سائڈ کِک کی ضرورت ہوتی ہے۔ Habit Nest ایپ زندگی کو بدلنے والی صحت مند عادات کو بنانے کے لیے آپ کی ذاتی معاون ثابت ہوگی جنہیں آپ ہمیشہ اپنی زندگی میں شامل کرنا چاہتے ہیں۔
ہم مکمل طور پر ہدایت یافتہ، سائنس کی حمایت یافتہ نظام کے ساتھ صحت مند عادات پیدا کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں جو غیر فیصلہ کن، تناؤ سے پاک، جرم سے پاک ہے، پھر بھی آپ کو وہ تمام ترغیب، معلومات اور جوابدہی فراہم کرتا ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔
صحت مند عادات بنانے کے بارے میں تمام اندازے سے کام لیں اور Habit Nest فیملی میں ان لاکھوں لوگوں میں شامل ہوں جنہوں نے صبح کے معمولات بنائے ہیں، مراقبہ کرنا سیکھا ہے، روزانہ شکر گزاری کی مشق کی ہے، اپنی کھانے کی عادات کو نئے سرے سے تیار کیا ہے، مسلسل ورزش کی ہے، اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنایا ہے، اور تبدیل کیا ہے۔ اسکرین کے ساتھ ان کا رشتہ۔
یہ کیا ہے:
Habit Nest ایپ ایک مکمل طور پر خود کو بہتر بنانے والی ایپ ہے جو آپ کو تقریباً کسی بھی صحت مند عادت کو بنانے میں مدد کرتی ہے۔
ہم نے تمام تحقیق کی ہے، ہر فرد کی عادت کے بارے میں بہترین معلومات تیار کی ہیں، اور ایک 3-مرحلہ عادت سازی کا نظام ترتیب دیا ہے جو آپ کو وہ سب کچھ سکھائے گا جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے، آپ کو اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں مدد ملے گی، آپ کو جوابدہ رکھا جائے گا، اور کسی مخصوص عادت کو بنانے کے عمل کے ذریعے اپنا ہاتھ پکڑیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے:
مرحلہ 1: منتخب کریں کہ آپ پہلے کون سی عادت بنانا چاہتے ہیں۔
آپ ہر عادت کا پیش نظارہ کرنے کے لیے 1 منٹ کی تیز حرکت پذیری دیکھ سکتے ہیں تاکہ آپ یہ سمجھ سکیں کہ آپ کیا سیکھ رہے ہیں اور کیا کر رہے ہیں۔
مرحلہ 2: اپنی مکمل رہنمائی والی عادت کا سفر شروع کریں۔
ہر ابتدائی عادت کا سفر 66 دن کا ہوتا ہے۔
ان 66 دنوں کو عادت بنانے کے عمل سے منسلک 3 الگ الگ مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے۔
ہر انفرادی عادت کے لیے، روزانہ کی بنیاد پر، آپ کو ملے گا:
- ایک کاٹنے کے سائز کا، مواد کا سنہری نگیٹ جو پرو ٹپس، روزانہ چیلنجز، سوچ کے لیے خوراک، تجویز کردہ وسائل، کامیابی کی کہانیاں، تصدیقات اور مزید کی شکل میں آتا ہے۔
- آپ روزانہ کے اہداف کی منصوبہ بندی کریں گے اور فیصلہ کریں گے کہ آپ ان اہداف کو کیسے پورا کرنے جا رہے ہیں۔
- آپ اس بات کا پتہ لگائیں گے کہ ہر دن گائیڈڈ پرامپٹس کے ساتھ کیسے گزرا تاکہ آپ کو یہ اندازہ لگانے میں مدد ملے کہ کیا کام کر رہا ہے، کیا نہیں ہے، اور آپ کس طرح مزید بہتری لا سکتے ہیں۔
مرحلہ 3: ضروری اعدادوشمار پر نظر رکھیں اور بیجز حاصل کریں (گیمیکیشن)
اعدادوشمار:
ہر مخصوص عادت کے لیے، ایپ عادت کے ساتھ آپ کی پیشرفت سے متعلق ضروری میٹرکس کو ٹریک کرے گی تاکہ آپ اپنے رویے اور آپ کی بہتری کے بارے میں بصری نظر حاصل کر سکیں۔
ایپ آپ کے خود کو بہتر بنانے کے پورے سفر کے بارے میں عمومی اعدادوشمار کو بھی ٹریک کرے گی۔
بیجز:
اس عمل کو ہر ممکن حد تک پرلطف اور دلفریب بنانے کے لیے، آپ ایپ کے اندر مختلف طرز عمل کے لیے بیجز بھی حاصل کر رہے ہوں گے۔
سبسکرپشن اور شرائط
دو رکنیت کے اختیارات:
1. $19.99/ماہ، بل ماہانہ
2. $8.33/ماہ، سالانہ بل
یہ قیمتیں ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لیے ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور رہائش کے ملک کے لحاظ سے اصل چارجز کو آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
شرائط:
- سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔
- موجودہ مدت کے اختتام سے پہلے 24 گھنٹے کے اندر تجدید کے لیے اکاؤنٹ سے چارج کیا جائے گا، اور تجدید کی لاگت کی نشاندہی کریں۔
- صارف کے ذریعہ سبسکرپشنز کا انتظام کیا جاسکتا ہے اور خریداری کے بعد صارف کے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں جا کر خودکار تجدید کو بند کیا جاسکتا ہے۔
- مفت آزمائشی مدت کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو، صارف کے رکنیت خریدنے پر ضبط کر لیا جائے گا۔