Hubl Habit

پائیدار قلبی صحت، تندرستی اور غذائیت۔

Hubl Habit کا مقصد پائیدار قلبی صحت کے لیے ایک منظم طریقہ فراہم کرنا ہے۔ Hubl Habit ایک لچکدار پلانٹ پر مبنی نیوٹریشن پلان کے ساتھ مل کر ایک منظم، پورے جسم کی فٹنس پروگرام کا استعمال کرتا ہے۔

اس پروگرام کی مستقل نوعیت روزمرہ کی جسمانی سرگرمیوں کی رسم کو پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے جبکہ موثر ورزش کے سیشنوں کو استعمال کرتے ہوئے جو گھر پر کم سے کم آلات کے ساتھ انجام دیے جا سکتے ہیں۔ فٹنس پروگرام اعلی شدت کی فنکشنل ٹریننگ کا استعمال کرتا ہے جس میں ایروبک ٹریننگ، سرکٹ ٹریننگ، ویٹ ٹریننگ اور پیلیٹس شامل ہیں۔

ہبل ہیبٹ فٹنس پروگرام کو حکمت عملی کے ساتھ منظم روزانہ سیشنز میں ترتیب دیا گیا ہے تاکہ ایک مستقل معمول کو تیار کیا جا سکے۔ Hubl Habit پروگرام کا غذائی پہلو ایک سوزش مخالف، بنیادی طور پر پودوں پر مبنی غذائیت کے منصوبے پر زور دیتا ہے۔

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق - بنیادی طور پر پودوں پر مبنی غذا کو اپنانا طبی طور پر ثابت ہوا ہے کہ قلبی امراض کے اثرات کو روکنے میں مدد ملتی ہے -- اور بعض صورتوں میں ریورس --۔ Hubl Habit پلانٹ پر مبنی ترکیبیں MyFitnessPal بارکوڈز کے ساتھ آتی ہیں تاکہ آپ اپنی کیلوریز اور میکرو کو ٹریک کرسکیں۔

حبل عادت کا مقصد روزانہ کی ایک رسم کو قائم کرنا ہے جو خودکار ہو جاتی ہے۔ Hubl Habit کے ساتھ آپ کے لیے فٹنس پروگرامنگ سے لے کر نیوٹریشن پلان تک سب کچھ کیا جاتا ہے تاکہ آپ اٹوٹ دل کی صحت مند عادات پیدا کر سکیں۔