ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Sweat

13,000 سے زیادہ ورزشوں کے ساتھ، آپ کس طرح پسینے کا انتخاب کرتے ہیں یہ آپ پر منحصر ہے۔

دنیا کی سب سے بڑی خواتین کی فٹنس کمیونٹی میں سے ایک کے ساتھ گھر پر یا جم میں ٹریننگ کریں! سویٹ کے ساتھ فٹنس موٹیویشن حاصل کریں، جو ایک ذاتی ٹریننگ ایپ ہے جس میں شریک بانی اور ایلیٹ ہیڈ ٹرینر، Kayla Itsines شامل ہیں۔

پسینہ چیلنجنگ، ابھی تک قابل حصول پروگراموں کا ایک وسیع مجموعہ پیش کرتا ہے جس میں ورزش کے ساتھ آپ اپنی فٹنس کو بتدریج بنانے کے لیے کہیں بھی، کسی بھی وقت کر سکتے ہیں۔ نئے پروگرام آپ کو اپنے آپ کو آگے بڑھانے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے قریب لانے کے مزید طریقے فراہم کرتے ہیں۔ ورچوئل کمیونٹی چیلنجز کے ساتھ جوابدہ رہیں اور ہر جگہ ہم خیال خواتین کی حمایت کا احساس کریں۔

Kayla اور Sweat کے دوسرے عالمی معیار کے ٹرینرز میں شامل ہوں: Kelsey Wells, Britany Williams, Cass Olholm — اور مزید! - فٹنس کا اعتماد دریافت کرنے کے اپنے سفر پر۔

تمام نئے ممبران کو مفت ٹرائل تک خصوصی رسائی حاصل ہوتی ہے۔

ایک ایسا تربیتی انداز تلاش کریں جس سے آپ آسانی سے پیروی کرنے والے ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے کی ورزش کے ساتھ لطف اندوز ہوں، بشمول:

- HIIT (اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت)

- سرکٹ ٹریننگ

- جسمانی وزن کی مشقیں۔

- پاور بلڈنگ

- طاقت کی تربیت

- یوگا

--.بیرے

- Pilates

- بازیابی

- کارڈیو

- حمل اور بعد از پیدائش

اپنے طریقے کو تربیت دیں - کسی پروگرام کی پیروی کریں یا مطالبہ پر کام کریں۔ ایسے ورزش کا انتخاب کریں جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہو، بغیر کسی ساز و سامان، مفت وزن یا مشینوں اور جب آپ کے پاس وقت کم ہو تو ایکسپریس ورزش کریں۔

پسینے کی خصوصیات ٹریک پر رہنا اور اپنی پیشرفت کو سرفہرست رکھنا آسان بناتی ہیں۔ خصوصیات میں شامل ہیں:

- ورزش کی تفصیل اور ویڈیو مظاہرے

- حرکت کو سخت یا آسان بنانے کے لیے متبادل ورزش کریں۔

- ٹرینر آڈیو اشارے

- جم پر مبنی پروگراموں کے دوران لاگ وزن کا استعمال کیا جاتا ہے۔

- آپ کے ورزش کو شیڈول کرنے اور اپنی ہفتہ وار پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لئے منصوبہ ساز

- حوصلہ افزائی رکھنے کے لیے اپنے دوستوں اور سویٹ کمیونٹی کے ساتھ "پسینے والی سیلفیز" کا اشتراک کریں۔

- صحت، تغذیہ اور تندرستی کا احاطہ کرنے والا جامع تعلیمی سیکشن

- ہر طرز زندگی کے لیے 200 سے زیادہ تازہ اور تیز کھانے

- روزانہ قدم اور ہائیڈریشن ٹریکرز

- سویٹ کمیونٹی تک 24/7 رسائی

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط

پسینہ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے مفت ہے۔ جاری استعمال کے لیے ایک فعال سبسکرپشن کی ضرورت ہوتی ہے، جو ماہانہ یا سالانہ بنیادوں پر دستیاب ہے۔ نئے صارفین جو ماہانہ رکنیت کا انتخاب کرتے ہیں وہ مفت آزمائشی مدت کے اہل ہیں۔ سالانہ سبسکرپشنز کو خریداری کی تاریخ سے کل سالانہ فیس کا بل دیا جاتا ہے۔ ماہانہ سبسکرپشن صارفین کو ہر ماہ بل دیا جاتا ہے۔

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے ادائیگی آپ کے کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے۔ تجدید کرتے وقت قیمت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا۔

خریداری کے بعد گوگل پلے میں اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم اور خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔ ایک بار خریدے جانے کے بعد، مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔ ہماری مکمل سروس کی شرائط اور ہماری رازداری کی پالیسی https://www.sweat.com/privacy پر پڑھیں

میں نیا کیا ہے 7.2.1 تازہ ترین ورژن

Last updated on Oct 10, 2024

Thanks to your feedback, the Sweat and #SWK (formerly BBG) Communities can now enjoy continued updates throughout the app to make it even better. New to Sweat with this update:

- Bug fixes and experience improvements

Love Sweat? Rate us 5 stars and share your love with the community!

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Sweat اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 7.2.1

اپ لوڈ کردہ

Saajan Kanda

Android درکار ہے

Android 7.0+

Available on

گوگل پلے پر Sweat حاصل کریں

مزید دکھائیں

Sweat اسکرین شاٹس

زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔