Kegel Exercises

مردوں کے لیے Kegel مشقیں | خواتین کے لئے Kegel مشقیں

کیگل ایکسرسائز ٹرینر آپ کے شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔ ہماری آسانی سے پیروی کرنے والی ہدایات اور پیشرفت سے باخبر رہنے کے ساتھ، آپ بغیر کسی وقت کے ایک مضبوط، صحت مند شرونیی منزل تک پہنچ جائیں گے۔

خصوصیات:

● Kegel مشقیں کرنے کے لیے آسان، مرحلہ وار ہدایات

● آپ کو متحرک رہنے میں مدد کے لیے پیشرفت سے باخبر رہنا

● آپ کی ضروریات کے مطابق ورزش کے مختلف طریقے

● آف لائن موڈ تاکہ آپ کہیں بھی، کسی بھی وقت ورزش کر سکیں

یہ ایپ کس کے لیے ہے؟

کیگل ایکسرسائز ٹرینر ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جو اپنے شرونیی فرش کے مسلز کو مضبوط کرنا چاہتا ہے۔ چاہے آپ ایک عورت ہو جو اپنے مثانے کے کنٹرول کو بہتر بنانا چاہتی ہو یا کوئی مرد جو اپنی نجی زندگی کو بہتر بنانا چاہتا ہو، یہ ایپ مدد کر سکتی ہے۔

Kegel مشقیں آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے شرونیی فرش کے مسلز کو مضبوط کرنا شروع کریں!