Kung Fu Body (YMAA)

اپنی طاقت ، لچک اور چستی کو تیزی سے تعمیر کرنے کے لئے کنگ فو تکنیک

لوڈ ، اتارنا Android OS 11 کے لئے اپ ڈیٹ!

کنگ فو باڈی حاصل کرنے ، اپنی صحت کو بہتر بنانے اور اپنی صلاحیتوں کو فروغ دینے کے ل three تین گھنٹوں کے ویڈیو اسباق کو اسٹریم کریں یا ڈاؤن لوڈ کریں۔

Y ڈاکٹر یانگ ، جِنگ منگ کے کنگ فو شاگردوں کی تفصیلی ہدایت

app اسٹریم یا ڈاؤن لوڈ ، زیادہ ایپ سائز!

body جسمانی ورزش ، کھینچنے ، بازوؤں ، ٹورسو ، ٹانگوں اور مزید بہت کچھ۔

• بونس آؤٹ ڈور اور پارٹنر ورزش ابواب

yourself مختلف قسم کی تربیت سے اپنے آپ کو دلچسپی رکھیں۔

بہت کم قیمت پر بیچنے والی ڈی وی ڈی کی حیثیت سے ایک ہی مواد۔ اپنی طاقت ، لچک اور چستی میں تیزی سے تعمیر کرتے ہوئے کنگ فو کی بنیادی تکنیکوں کو سیکھنے کے لئے اس ویڈیو ایپ کا استعمال کریں۔ کنگ فو کی جسمانی حالت ابتدائی افراد یا ان کے جسم کی تعمیر نو میں دلچسپی رکھنے والے ہر ایک کے لئے بہت عمدہ ہے۔ بنیادی ٹمبلنگ ، بازو کی مشقیں ، ٹانگوں کی ورزشیں اور بہت کچھ۔

یہ برداشت اور طاقت کے لئے روایتی تربیت ہے۔ جسمانی کنڈیشنگ روایتی کنگ فو تربیت کا ضروری پہلا قدم ہے۔ اس طرز عمل کو مارشل آرٹس کی مشق کی سختیوں کے ل for تیار کرنے والے پورے جسم کی ساخت کو مضبوط بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ جسمانی کنڈیشنگ کے یہ روایتی طریقے بتدریج آپ کی ہڈیوں ، جوڑوں اور پٹھوں کو مضبوط کریں گے ، جس سے آپ کو چوٹ کے بغیر رفتار ، جڑ اور دھماکہ خیز طاقت کو فروغ مل سکے گا۔ آپ زیادہ فٹ اور لچکدار ہوجائیں گے ، آپ اپنی ریڑھ کی ہڈی اور اندرونی اعضاء کی صحت کو بہتر بنائیں گے ، اور آپ اپنے قلبی برداشت کو بڑھا دیں گے۔

جسمانی کنڈیشنگ میں کھینچنا ، طاقت کی تربیت ، ٹمبلنگ ڈرل ، اور آؤٹ ڈور ٹریننگ کے طریقے ، جیسے دوڑنا ، رسی پر چڑھنا اور راک پھینکنا شامل ہیں۔ جسمانی طور پر یہ کل ورزش ایم ایم اے سمیت تمام مارشل آرٹس اسٹائل کے ل essential ضروری ہے ، لیکن ان کی صحت اور جسم کو بہتر بنانے میں دلچسپی رکھنے والے ہر شخص استعمال کرسکتے ہیں۔

ہمارا ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے آپ کا شکریہ! ہم کوشش کر رہے ہیں کہ ممکنہ حد تک بہترین ویڈیو ایپس دستیاب ہوں۔

مخلص،

YMAA پبلیکیشن سینٹر ، انکارپوریشن میں ٹیم۔

(یانگ کی مارشل آرٹس ایسوسی ایشن)

رابطہ کریں: [email protected]

ملاحظہ کریں: www.YMAA.com

دیکھو: www.YouTube.com/ymaa