Mindfulness Bell

یہاں رہو، اب گھنٹی بنو! Mindfulness Bell ایپ کا اپ گریڈ شدہ ورژن۔

اس بہتر ورژن میں:

- اب آپ مختلف استعمال کے منظرناموں کے لیے متعدد پیش سیٹیں بنا سکتے ہیں (جیسے، گھر پر، کام پر)۔

- صرف ایک کلک کے ساتھ کسی بھی پیش سیٹ پر فوری طور پر سوئچ کریں۔

- پہلے سے طے شدہ وقفوں پر گھنٹی بجنے، کمپن، اور اطلاعی پیغامات کی ہم آہنگی کا تجربہ کریں۔

- گھنٹی کی آوازوں کے اپنے مجموعہ کو آسانی سے شامل کریں، منظم کریں اور ان کا نظم کریں۔

- بے ترتیب گھنٹی کی آواز کے انتخاب کے آپشن سے لطف اٹھائیں۔

- ہر پیش سیٹ کے لیے حسب ضرورت آواز چل رہی ہے: آؤٹ پٹ چینلز (الارم، میڈیا،...)

- کمپن پیٹرن بنائیں اور ذاتی بنائیں، سادہ سے حسب ضرورت انتظامات تک۔

- بے ترتیب کمپن پیٹرن کی بے ساختہ پن کو قبول کریں۔

- آپ کے ساتھ گونجنے والے اثبات کا ایک مجموعہ تیار اور درست کریں۔

- بغیر کسی رکاوٹ کے مخصوص یا بے ترتیب اثبات ظاہر کریں، گھنٹی کی آوازوں سے ہم آہنگ۔

- ایک لچکدار فعال وقت کی حد کی وضاحت کریں: ہفتے کے ہر دن کے لیے انفرادی۔

- اپنے آپ کو ایک بھرپور اور بدیہی تھیم کلر سسٹم میں غرق کریں۔

Mindfulness Bell ایک سیدھی سادی ایپلی کیشن ہے جو مقررہ وقفوں یا بے ترتیب اوقات میں گھنٹی بجتی ہے۔ یہ ذہن سازی یا مراقبہ کی دیگر تکنیکوں پر عمل کرنے والے افراد کے لیے مددگار ہے۔

ذہن سازی کی مشق کرنے کے فوائد

ذہن سازی کی مشق کرنے سے جسمانی اور ذہنی صحت دونوں پر فائدہ مند اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ یہ اضطراب کو کم کرنے، تناؤ کو کنٹرول کرنے، ارتکاز بڑھانے اور جذبات کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے، بالآخر زندگی کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔

مائنڈفلنس بیل کا استعمال کیسے کریں

اپنی ضروریات کے مطابق گھنٹی اور وقفہ منتخب کریں، پھر گھنٹی کو چالو کریں۔ جب بھی گھنٹی بجتی ہے، جو کچھ بھی آپ کر رہے ہیں اسے روک دیں اور اپنی اور اپنے آپ کو سانس کی طرف لوٹیں۔ اس وقت تک مشق جاری رکھیں جب تک کہ آپ کی زندگی کی ہر آواز ذہن سازی کی گھنٹی نہ بن جائے۔

مائنڈفلنس بیل کا انتخاب کیوں کریں

- مختلف خوشگوار گھنٹیاں دستیاب ہیں۔

- کم سے کم انٹرفیس، استعمال میں آسان۔

- 24/7 استعمال ہونے پر بھی فی دن 0.1% سے کم بیٹری استعمال کرتا ہے۔

- مقررہ وقفوں پر گھنٹی بجنے کی حمایت کرتا ہے (5 منٹ، 10 منٹ، 15 منٹ، 20 منٹ، 25 منٹ، 30 منٹ، 1 گھنٹہ، 2 گھنٹے، وغیرہ)۔

- بے ترتیب بجنے کی حمایت کرتا ہے۔

- آس پاس کے دوسروں کو پریشان کرنے سے بچنے کے لیے وائبریٹ موڈ (کوئی رنگ نہیں) کو سپورٹ کرتا ہے۔

- غیر ضروری یا ضرورت سے زیادہ رسائی سے گریز کرتے ہوئے صرف ضروری اجازتوں کی درخواست کرتا ہے۔

- آپ مختلف استعمال کے لیے متعدد پیش سیٹیں بنا سکتے ہیں (مثلاً، گھر پر، کام پر)۔

- صرف 1 کلک کے ساتھ کسی بھی پیش سیٹ پر آسانی سے سوئچ کریں۔

- گھنٹی بجنا + کمپن + اطلاعی پیغام بیک وقت۔

- اپنی گھنٹی کی آوازوں کو شامل کرنے اور ان کا نظم کرنے کی اہلیت۔

- بے ترتیب گھنٹی کی آواز کا آپشن۔

- ہر پیش سیٹ کے لیے حسب ضرورت آواز چل رہی ہے: آؤٹ پٹ چینلز (الارم، میڈیا،...)

- کمپن پیٹرن بنائیں اور ان کا نظم کریں (سادہ اور حسب ضرورت پیٹرن)۔

- بے ترتیب کمپن کا اختیار۔

- اثبات بنائیں اور ان کا نظم کریں۔

- گھنٹی بجنے کے ساتھ مخصوص یا بے ترتیب اثبات دکھائیں۔

- لچکدار فعال وقت کی حد: ہفتے کے ہر دن کے لیے حسب ضرورت۔

- تھیم کلر سسٹم۔

ایپ کی اجازتوں کی وضاحت

انٹرنیٹ: خرابی کی معلومات (غلطیاں/کریشز، آڈیو پلے بیک کی خرابیاں، وغیرہ) کو بگ ٹھیک کرنے اور بہتری کے لیے جمع کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

وائبریشن: ایپ میں صرف "وائبریشن" فنکشن کو فعال کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

پس منظر میں چلائیں: ایپ کو پس منظر میں چلنے کے قابل بناتا ہے اور صارف کی ترتیبات کے مطابق گھنٹی بجنے کے لیے ٹائمر سیٹ کرتا ہے۔

ویب سائٹ: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev