Mindfulness

ذہن سازی یونان: آپ کی ایک زندگی ہے، اسے آٹو پائلٹ پر نہ چھوڑیں۔

اب اس کے ساتھ...

✔ 4 سال کا بلا تعطل آپریشن...

✔ 300,000+ ڈاؤن لوڈز،

✔ ہمارے دسیوں ہزار صارفین کی ذاتی کامیابی کی کہانیاں

✔ ہزاروں عملے کے ساتھ ملٹی نیشنل کمپنیوں کے ساتھ تعاون

✔ اور یونان بھر کے معروف ماہر نفسیات، ڈاکٹروں، غذائیت کے ماہرین، پروفیسرز، لائف کوچز اور ٹرینرز کے ذریعے ہماری درخواست کی سفارش...

...ہم آپ سے پورے اعتماد کے ساتھ وعدہ کر سکتے ہیں کہ ہماری درخواست کام کرتی ہے، نتائج لاتی ہے اور زندگیوں کو بدلتی ہے۔

یہی وجہ ہے کہ ہم واحد ایپ ہیں جو 100% ریفنڈ کی پیشکش کرتی ہے اگر روزانہ پروگرام مکمل کرنے کے بعد آپ کی زندگی میں تیزی سے بہتری نہیں آتی ہے۔

ہمارے صارفین کے ہزاروں جائزے پڑھیں جنہوں نے اپنے دماغ پر دوبارہ کنٹرول حاصل کیا اور اپنی شرائط پر زندگی بنائی... پرسکون، توجہ، خوشی اور تندرستی کی روزمرہ کی زندگی۔

اور یہ سب کچھ دن میں صرف چند منٹوں کے ساتھ۔

اس لیے مزید انتظار نہ کریں، نتائج یقینی ہیں اور آپ کے منتظر ہیں۔

آپ کو صرف یہ طے کرنا ہے کہ آپ اپنے دن کا کون سا لمحہ صرف 10 منٹ یہ سیکھنے کے لیے وقف کریں گے کہ اپنے دماغ پر دوبارہ کنٹرول کیسے کریں۔

ہم دن میں 10 منٹ اپنے دانت صاف کرنے، 20'..30'...40' (یا اس سے بھی زیادہ) سنوارنے، نہانے، ہیئر ڈریسنگ، میک اپ، کھانے، سماجی...

تو اب وقت آگیا ہے کہ کچھ وقت دیں اور سب سے اہم چیز کا خیال رکھیں... اپنے دماغ کو۔

کیا آپ ایسا اندرونی ہتھیار بنانا چاہتے ہیں کہ کوئی چیز آپ کو خوفزدہ نہ کرے اور کوئی چیز آپ کو روک نہ سکے، چاہے آپ کے راستے میں کتنی ہی مشکلات اور دھچکے کیوں نہ آئیں؟

کیا آپ اپنی زندگی کا مقصد تلاش کرنا چاہتے ہیں اور اپنے آس پاس کے زہریلے لوگوں اور حالات سے متاثر ہونا بند کرنا چاہتے ہیں؟

کیا آپ ناقابل یقین بھوک اور توانائی کے ساتھ جاگنا چاہتے ہیں اور یہ محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ آپ کی زندگی معنی رکھتی ہے؟

یہ سب تبھی ہو سکتا ہے... اگر آپ اپنے دماغ پر ہوش سنبھال لیں اور اسے خود ہی چلنے دینا چھوڑ دیں،

یعنی ایک تکلیف دہ ماضی اور ایک خطرناک مستقبل کے درمیان اپنے مسلسل نہ رکنے والے سفر میں۔

یہ ہمارے دماغ کا خودکار نان اسٹاپ سفر ہے جو ہماری زندگی میں بہت زیادہ سوچ، زیادہ تناؤ اور نامکملیت پیدا کرتا ہے۔

> ایپ کو ابھی مفت میں آزمائیں <

ایپ کو ڈاؤن لوڈ کرکے اور پہلی مشقیں مفت میں کرکے، اب سب سے آسان اور براہ راست طریقے سے شروع کریں! دن میں صرف 10۔

> استعمال میں آسانی <

ذہن سازی کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں سب سے آسان طریقہ میں رکھیں۔ ایک ہی کلک کے ساتھ، یونان میں مراقبہ کا سب سے بڑا مجموعہ آپ کی انگلی پر ہے!

> اپنی نیند کو بہتر بنائیں <

آرام کی خوبصورت کہانیاں سنیں جو آپ کو اب تک کی سب سے پرامن اور پر سکون نیند کے لیے تیار کریں گی۔

اچھی اور تازگی نیند بہترین مفت دوا ہے۔ اپنی صحت اور توانائی کو فروغ دیں۔

> دماغ کی لہریں <

فوری طور پر اپنا موڈ بدلیں! اپنے دماغ کو صحیح بائنورل بیٹس، گانے کے پیالوں اور محیطی دھنوں کے ساتھ ٹیون کریں۔

پیدا ہونے والی کسی بھی صورتحال کے لیے اپنے دماغ کو مضبوط کرنے کا تیز ترین طریقہ۔

> مائنڈفل اکیڈمی <

نفسیات، غذائیت، کام اور ورزش کے سرکردہ ماہرین سے براہ راست اپنے سوالات پوچھیں۔ ٹیم کی طاقت آپ کو مثبت تبدیلی کے لیے مستقل مزاج ہونے میں مدد دے گی۔

> خصوصی پروگرام <

تناؤ، کام، سگریٹ نوشی، حمل، جسم، کارکردگی وغیرہ کے لیے خصوصی پروگراموں کے ساتھ اپنی زندگی بدلیں۔

> اسمارٹ کیلنڈر <

روزانہ کی ڈائری کو آسان ترین طریقے سے رکھیں اور اپنے ذہن کو گہرائی سے جانیں۔ اپنے اعدادوشمار دیکھیں اور اپنی زندگی اور صحت کے لیے مزید مفید فیصلے کریں۔

*اہم: ہم کبھی بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا کسی کو نہیں رکھتے اور نہ ہی بیچتے ہیں۔ آپ کسی بھی وقت بٹن دبانے سے اپنے پروفائل اور ڈیٹا کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے حذف کر سکتے ہیں۔ اتنا سادہ، اتنا صاف!

Google Fit کے ساتھ کنکشن: Google Fit کے ساتھ ذہن سازی کرنے والے کل منٹوں کو ایک کلک کے ساتھ مربوط کریں، تاکہ آپ کے پاس مزید مستقل مزاجی اور آپ کی صحت کی مجموعی تصویر ہو!