Movement Progress App

فٹنس ایپ

یہ ایپ موومنٹ ہیلتھ کلب کے ممبروں کو ایسی پیشرفت کرنے کے اوزار فراہم کرتی ہے جو دیر تک رہتی ہے۔ ہم پائیدار عادات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں پیدا کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے فوری اصلاحات پر طویل المدتی پیش رفت کو ترجیح دیتے ہیں جو مجموعی بہبود کو فروغ دیتے ہیں۔ ہمارے پیش رفت کے سفر، پیش رفت کے چیلنج اور تحریک کے عمل کو استعمال کرنے سے اراکین کو تربیت، غذائیت اور دماغی صحت میں طویل مدتی کامیابی حاصل کرنے کے لیے ضروری مرکب خودکار دہرائے جانے والے رویے کو تیار کرنے میں مدد ملتی ہے۔

موومنٹ پروگریس ایپ کے ساتھ، آپ کو ورزش کے پروگراموں تک رسائی حاصل ہوگی اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں گے۔ آپ کھانے کے منصوبے ترتیب دے سکتے ہیں، اپنی غذائیت، اپنی طرز زندگی کی عادات، پیمائش اور نتائج کی نگرانی کر سکتے ہیں- یہ سب کچھ اپنے ذاتی موومنٹ ہیلتھ کلبز کے کوچ کی مدد سے۔

خصوصیات:

- تربیتی منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ فالو کریں۔

- اپنے کھانے کو ٹریک کریں اور کھانے کے بہتر انتخاب کریں۔

- اپنی روزمرہ کی عادات پر قائم رہیں

- صحت اور تندرستی کے اہداف طے کریں اور اپنے اہداف کی طرف پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- نئی ذاتی خوبیاں حاصل کرنے اور عادت کی لکیروں کو برقرار رکھنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔

- اپنے کوچ کو ریئل ٹائم میں میسج کریں۔

- ایک جیسے صحت کے اہداف کے حامل لوگوں سے ملنے اور حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ڈیجیٹل کمیونٹیز کا حصہ بنیں۔

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاددہانی حاصل کریں۔

- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔

- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، اور Withings آلات سے ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کرنے کے لیے جڑیں۔

آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!