myWorkouts

کھیلوں کی سرگرمیاں (دل کی دھڑکن ، کیڈینس ، کیلوری ، GPS ، آف لائن نقشے) کو ٹریک کریں۔

میو واورکٹس آپ کی کھیلوں کی سرگرمیاں (جی پی ایس کے ذریعہ نقل و حرکت ، بلوٹوتھ & ریگ کے ذریعہ دل کی شرح؛ یا اے این ٹی + اور تجارت sens سینسر) کو ریکارڈ کرتا ہے۔

آؤٹ ڈور اسپورٹ

باہر سڑک پر؟ آف لائن استعمال کے لئے مفت نقشے ڈاؤن لوڈ کریں اور موبائل نیٹ ورک کے بغیر کہیں بھی استعمال کریں۔

پیدل سفر ، پہاڑ بائیک ، پیڈیلیک ، ای بائک اور روڈ سائیکلنگ ، کوہ پیما یا پہاڑ پر چڑھنے ، سکی ٹور پر ، کراس کنٹری اسکیئنگ یا نورڈک واکنگ کے لئے مثالی۔

آپ ہمیشہ جانتے ہو کہ آپ کہاں ہیں اور کہاں سے آئے ہیں۔

معلوم کریں کہ آپ سڑک پر کتنے اور تیز تھے اور اس ٹور کا مائل۔

دوستوں کے ساتھ جی پی ایکس فائل کی حیثیت سے پٹریوں کا اشتراک کریں۔

جی پی ایکس ٹریک ڈاؤن لوڈ کریں اور انہیں ماؤنٹین بائیکنگ ، ماؤنٹین بائیک ، سکی ٹور اور ٹہلنے یا ٹریکنگ کے ٹیمپلیٹ کے بطور لیں

اسٹراوا ، ویلو ہیرو اور اس طرح کے اسپورٹس پورٹلز میں درآمد کرنے کے لئے اپنے ورزش کو جی پی ایکس یا ایف آئی ٹی فائل کے طور پر برآمد کریں۔

نقشوں پر نئے طریقے تلاش کریں۔

آپ کو ایک سپر سپورٹس مین ہونے کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کسی بیرونی شہر میں پارکنگ یا ہوٹل (نقشہ) تلاش کرنے کے لئے بھی اس ایپ کو استعمال کرسکتے ہیں۔

آف لائن نقشوں کا ڈاؤن لوڈ براہ راست ایپ سے ہوتا ہے۔

انڈور اسپورٹ

سردیوں کے دوران فٹ رہیں اور تربیت جاری رکھیں ، جیسے۔ ٹریڈمل ، انڈور سائیکلنگ ، کراس ٹرینر یا روئینگ مشین!

مائی ورک آؤٹ ایک ٹیکومیٹر کے طور پر استعمال کریں اور ورزش کے دوران اپنے دل کی دھڑکن (بلوٹوتھ یا اے این ٹی + سینسر کی ضرورت) ، کیڈینس ، کیلوری کا استعمال دیکھیں تاکہ آپ کی تربیت موثر ہو اور آپ حوصلہ افزائی کریں۔

حوصلہ افزائی کریں

اپنی سرگرمیوں پر عمل کریں اور اعلی کامیابیوں کے اعدادوشمار سے اپنے آپ کو متحرک ہونے دیں۔

اپنے زیادہ سے زیادہ تربیتی زون (دل کی زیادہ سے زیادہ شرح کے ساتھ موثر کارڈیو تربیت کے لئے) کا حساب کتاب کرنے کے لئے آرام کی دل کی شرح اور زیادہ سے زیادہ نبض کا استعمال کریں۔

مشق کے دوران ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے منصوبہ بند شدت میں کتنی دیر تک ورزش کی ہے اور کتنی کیلوری جلائی ہے۔

آپ کارکردگی کو ہر جگہ بڑھتا ہوا محسوس کر سکتے ہیں ، چاہے ماؤنٹین بائیک MTB ، دوڑنا ، پہاڑ دوڑنا ، انڈور سائیکلنگ ، ارگومیٹر ، ٹریڈمل ، قطار لگانے والی مشین یا فٹنس ٹریننگ۔

میرے لئے؟

ایپ پہاڑی اور موٹر سائیکل کے کھیلوں کے شائقین کے لئے مثالی ہے جو موسم گرما ، دوڑ ، کوہ پیمائی اور پیدل سفر میں ماؤنٹین بائیک یا ریسنگ بائک چلاتے ہیں اور سردیوں میں وہ اپنی فٹنس کو انڈور سائیکلنگ ، ٹریڈ ملز ، اسٹیپرز ، کراس ٹرینر وغیرہ سے چلاتے ہیں۔

ایپ کے ذریعہ جی پی ایکس ٹریک کو جلدی سے دیکھا اور محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ آف لائن نقشے کی مدد سے ، آپ خود کو جی پی ایکس ٹریک سے مربوط کرسکتے ہیں۔

اے پی پی کے ساتھ فٹ رہیں!

ڈیٹا کو ٹریک کریں

انڈور فٹنس ہو یا آؤٹ ڈور سپورٹس - آپ اسے ریکارڈ کر سکتے ہیں۔

- GPS ٹریک (جیو کوآرڈینیٹ) ، راستہ ، اونچائی ، رفتار ، ڈھلان ، اونچائی ، GPX فارمیٹ میں برآمد

- دل کی شرح (*) پلس (کورس ، منٹ ، زیادہ سے زیادہ ، اوسط ، ٹائم زون) ، بلوٹوتھ اور اے این ٹی + سینسر کی مدد کرتا ہے

- کیلوری کی کھپت (*) جلی ہوئی کیلوری کو ظاہر کرتی ہے

- رفتار اور یا رفتار (*)

- مرحلہ تعدد ، فاصلہ ، اقدامات کی تعداد ، کیلوری کی کھپت ، رفتار

- ماحولیاتی درجہ حرارت (*)

- بیرومیٹرک دباؤ (*)

(*) کچھ قدروں میں اضافی سینسر کی ضرورت ہوتی ہے (اے این ٹی + & تجارت؛ یا بلوٹوتھ & ریگ؛ ایل ای)!

نوٹ

آپ بغیر کسی اضافی آلات کے مائکورکاؤٹس استعمال کرسکتے ہیں ، لیکن کچھ خصوصیات (دل کی شرح ، کیلوری ، کیڈینس) صرف اس صورت میں فعال ہیں جب آپ کے پاس سینے کا پٹا ہے جو آپ کی دل کی شرح اے این ٹی + یا بلوٹوتھ کے ذریعہ بھیجتا ہے۔

پھر آپ کی ضرورت ہے:

- اے این ٹی + یا بلوٹوت ایل ای دل کی شرح مانیٹر

- اے این ٹی + یا بلوٹوتھ لو انرجی والا اسمارٹ فون

- اے این ٹی + یا بلوٹوت ایل مشترکہ رفتار اور کیڈینس سینسر

- اے این ٹی + یا بلوٹوت ایل ای کیڈینس سینسر

- اے این ٹی + یا بلوٹوت ایل ای اسپیڈ سینسر

- اے این ٹی + قدم تعدد سینسر (پیر پھدی ، فاصلے کی پیمائش ، کیلوری کاؤنٹر)

- اے این ٹی + درجہ حرارت سینسر

ابھی مفت ایپ انسٹال کریں اور GPS کے ذریعے دل کی دھڑکن (بلوٹوتھ یا اے این ٹی +) اور کیڈینس کے ساتھ اپنے ٹورز اور پٹریوں کو ریکارڈ کریں۔ مفت آف لائن نقشے ڈاؤن لوڈ کریں! اپنی انڈور ٹریننگ کے لئے ایپ کا استعمال کریں۔ یہاں ہم جاتے ہیں!