Stryd

سٹرڈ پاور میٹر کے لئے آفیشل ایپ

سٹرائڈ سیکھتا ہے کہ آپ کس قسم کا رنر ہیں اور رن ٹریننگ کا مشخص کرنے کے ل your آپ کی ہمیشہ کی فٹنس کو اپناتے ہیں جو آپ کی مہارت کے سیٹ سے مشخص ہے اور مخصوص ہے۔ آپ کو اسپاٹ رن کی تربیت سے متعلق رہنمائی موصول ہوتی ہے جو آپ کو اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے اور ہفتوں ، مہینوں ، اور یہاں تک کہ سالوں تک ایک بار میں مستفید کرنے کی تربیت دے گی۔

جدید سینسر ٹکنالوجی اور خودکار ٹریننگ ماحولیاتی نظام کے امتزاج کے ذریعہ ، آپ کو اپنی ذاتی اور زیادہ سے زیادہ تربیت کا معمول دیا جائے گا ، ہر رن کے دوران ایک دوسرے کے ساتھ قدم بہ قدم رہنمائی ، اور ابتدائی سے اولمپک چیمپئن تک تمام رنرز کی مدد کرنے والی گہرائی سے بصیرت ، باقاعدگی سے ان کی چلتی کارکردگی کو اگلے درجے پر رکھیں۔

سٹرائڈ کے ساتھ کیسے شروعات کریں:

نیا بھرا ہوا ہے؟ اس ایپ کو استعمال کرنے کے ل use اسٹرائڈ پوڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔

پہلے سے ہی Stryd ہے؟ آپ اپنے اسٹریڈ اکاؤنٹ کے ساتھ سائن ان کرسکتے ہیں ، اپنے پوڈ کو جوڑ سکتے ہیں اور ایپ کے ساتھ شروعات کرسکتے ہیں۔

ہر رن کے دوران کامل پیکنگ:

کامل ، عین مطابق ، اور پیڑارہت پیکنگ کی فراہمی کے ل your آپ کی رفتار ، ڈھلان ، رن فارم ، تھکاوٹ ، اور ہوا کے لئے کھوئے ہوئے اکاؤنٹس۔ یہ اسٹریڈ پوڈ کے ساتھ مکمل ہوا ہے۔ پھلی موشن اور ماحولیاتی سینسروں سے بھری ہوئی ہے جو آپ کی دوڑ کی کوشش کو ہر دوڑنے کی حالت میں جامع انداز میں طے کرتی ہے۔ اس معلومات سے ، آپ یکساں طور پر ہر رن کو تیز کرسکتے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ کو ہر ٹریننگ سیشن سے کارکردگی کو بڑھانے کے فوائد ملتے ہیں - بغیر کسی تھکاوٹ کے۔

ہر دن میٹھی اسپاٹ ٹریننگ:

سٹرڈ سیکھتا ہے کہ آپ رنر کی حیثیت سے کون ہیں اور پھر روزانہ کی تربیت کا مشورہ دیتے ہیں جو آپ کی موجودہ فٹنس کے مطابق ہے۔ اگلا ، آپ ان ورزشوں کو اپنے اسپورٹس واچ پر درآمد کرسکتے ہیں اور قدم بہ بہ قدم رہنمائی حاصل کرسکتے ہیں تاکہ آپ شروع سے ختم ہونے تک صحیح کارکردگی میں اضافہ کرنے والی شدت پر دوڑیں۔ آپ ٹریننگ میٹھی جگہ پر رہو ، جہاں آپ تناؤ اور آرام کو بالکل توازن بخش رہے ہو ، تاکہ آپ ہر سیشن سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کریں اور بہتر بناتے رہیں۔

خودکار بصیرتیں جو آپ کو بہتر بناتی رہتی ہیں:

متحرک آپ کے اسی طرح کے تربیتی سیشن کا تجزیہ اور موازنہ آپس میں کرتے ہیں تاکہ آپ کو یہ معلوم ہوسکے کہ آپ کی فٹنس کس طرح ٹرینڈ ہو رہی ہے۔ اگر آپ صحیح سمت جارہے ہیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی حالیہ تربیت کتنا معاوضہ ادا کررہی ہے۔ اگر بہتر کام کرنے کا موقع موجود ہے تو ، آپ جلد شناخت کرسکتے ہیں کہ آیا آپ کو اپنے معمولات کو اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ آنے والی بہتریوں کو برقرار رکھ سکیں۔

اپنے ریس ٹائمس کو مسلسل شکست دیں:

متحرک آپ کے لئے آپ کی کامل دوڑ کا ارادہ رکھتا ہے۔ سٹرائڈ آپ کے ریس کورس کے منفرد ترتیب ، موسم ، اونچائی ، آپ کی مہارت کا سیٹ ، اور ریس پلان کو پیش کرنے کے لئے آپ کی مجموعی تندرستی کا حساب دے سکتا ہے جو یقینی بنائے گا کہ آپ اپنی اعلی قابلیت پر کارکردگی کا مظاہرہ کریں گے۔ آپ اعتماد کے ساتھ ابتدائی لائن کی طرف بڑھیں گے یہ جانتے ہوئے کہ آپ اپنی بہترین دوڑ کو ممکنہ طور پر چلائیں گے۔