Workout for Women: Fit at Home

خواتین کے لئے ورزش: گھر میں فٹ رہنے کے لئے فٹ اٹ ہوم ایک مددگار ایپلیکیشن ہے۔

خواتین کے لئے ورزش: فیٹ اٹ ہوم خاص طور پر خواتین کے لئے ڈیزائن کردہ ایپلی کیشن ہے۔ مرد اور عورت کے مابین بہت سارے مختلف نکات ہیں ، مثال کے طور پر ، طاقت کی مختلف سطح ، تندرستی کی مختلف ضروریات ، مختلف شکل کی ضروریات وغیرہ ہیں۔ اس طرح ، ورزش کے اوزار خواتین اور مرد کے لئے مختلف ہیں۔ ورزش کو برقرار رکھنے میں مدد کے ل You آپ کو صحیح ٹول کا انتخاب کرنا چاہئے ، پھر آپ جو چاہیں حاصل کرسکیں ، اپنے مقصد کو سچ بنائیں۔

آپ اپنا وزن کم کرسکتے ہیں اور گھر پر جسم کی شکل بنا سکتے ہیں جس کے ل you آپ کو صرف ہماری ورزش برائے خواتین: فٹ اٹ ہوم میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں ، یہ ابتدائی اور پیشہ ور دونوں کے لئے موزوں ہے۔ آپ کو ہر دن صرف کچھ منٹ کی ضرورت ہوتی ہے ، پھر اس سے آپ کو اپنی خوابیدہ شکل اور وزن حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔

خواتین کے لئے ورزش: فٹ اٹ ہوم آپ کا بہترین فٹنس کوچ ہے ، یہ آپ کو جسمانی شکل سنبھالنے ، اپنی تندرستی برقرار رکھنے اور کھیلوں کی عادات رکھنے کی یاد دلانے میں مدد فراہم کرتا ہے ، بعض اوقات یہ خود کو آرام کرنے ، پسینے سے لطف اندوز ہونے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

آپ کے جسم کے مختلف حصوں کے لئے ورزش کے متعدد منصوبے ہیں ، جن میں Abs ، بٹکس اور جسمانی ورزش کے پروگرام شامل ہیں ، آپ کے ل stret ھیںچنے کا منصوبہ بھی شامل کرتے ہیں۔ آپ اپنے جسمانی حیثیت یا اپنی پسند کی بنیاد پر موزوں منصوبہ کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

آپ کے ورزش کی پیشرفت کے پورے حصے ہیں ، بشمول وارم اپ ، تربیت اور پھیلانے والی پیش رفت ، آپ اپنے ہر دن کے لئے مختلف اور تخصیص شدہ ورزش کا منصوبہ ڈھونڈ سکتے ہیں۔

اس پر عمل کرنا اور اصرار کرنا آسان ہے ، کیونکہ ورزش مکمل کرنے کے لئے آپ کو ایک دن صرف 5-7 منٹ کی ضرورت ہے۔ اسے کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے ، لہذا آپ کہیں بھی اور کسی بھی وقت ورزش کرسکتے ہیں۔

ہماری درخواست کے لئے کچھ خصوصیات ہیں:

1. سامان کی ضرورت نہیں ہے

کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے ، لہذا آپ کہیں بھی اور کسی بھی وقت ورزش کرسکتے ہیں۔

2. ڈاؤن لوڈ اور انسٹال کرنے کے لئے مفت

گوگل پلے اسٹور سے ڈاؤن لوڈ مفت ہے ، استعمال کرنے کے بعد کسی قسم کی فیس کی درخواست نہیں ہے۔

3. اپنی روزمرہ کی زندگی کے لئے نکات

آؤٹ ایپلی کیشن سے آپ کی روزمرہ کی زندگی کے لئے کچھ نکات ہیں ، آپ ان نکات سے مختلف احساس حاصل کرسکتے ہیں

4. استعمال کرنے اور اس پر عمل کرنے میں آسان ہے

آپ ورزش کے منصوبے کو اپنی جسمانی حیثیت اور فارغ وقت کی بنیاد پر تخصیص کرسکتے ہیں ، ہر روز مختلف پلان ہوتے ہیں ، لہذا استعمال کرنا اور اس پر عمل کرنا آسان ہے۔

5. آپ کے ورزش کے ڈیٹا اور باڈی ڈیٹا کا ریکارڈ

اس سے وزن میں کمی کی پیشرفت اور آپ کے ورزش کے اعداد و شمار کو بھی ریکارڈ کیا جاسکتا ہے ، تاکہ آپ ریکارڈ کو چیک کرسکیں اور بروقت اپنے منصوبے پر نظر ثانی کرسکیں

اگر آپ کو اپنے جسمانی شکل اور تندرستی کا نظم کرنے کے لئے کوئی درخواست مل رہی ہے تو ، آپ کو ہماری ورزش برائے خواتین: گھر میں فٹ ہونے کا انتخاب کرنے کی کوشش کرنی ہوگی ، اس سے کچھ دیر بعد آپ کو حیرت ہوگی۔