Workout Tracker & Gym Routine

ہمارے فٹنس ٹریکر اور جم ورزش لاگ کے ساتھ اپنے تربیتی منصوبے کا ریکارڈ رکھیں

حتمی ورزش شیڈول پلانر کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کو تبدیل کرنے کے لئے تیار ہوجائیں! 💪 گندے لاگ اور بکھرے جم کے ورزش کے نظام الاوقات کو الوداع کہیں، اور اپنے فٹنس کے اہداف تک پہنچنے کے لیے ایک ہموار، منظم اور مؤثر طریقے کو ہیلو کہیں۔ اس نئے ٹریننگ ٹریکر کی بدولت، اب آپ کو جم ٹرینر کی ضرورت نہیں ہے، آپ منصوبہ بنا سکتے ہیں اور ایک تربیتی پروگرام بنا سکتے ہیں جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔ اپنے جم ورزش کی منصوبہ بندی کرنے، پیشرفت کو ٹریک کرنے اور اپنے روزمرہ کے معمولات کو لاگ کرنے کی صلاحیت کے ساتھ، یہ ورزش لاگ ایپ تمام فٹنس کے شوقین افراد کے لیے حتمی جم منصوبہ ساز ہے۔ اس تک کہیں سے بھی رسائی حاصل کی جاسکتی ہے، جس سے آپ اپنے ورزش کو لاگ ان کرسکتے ہیں اور اپنے گھر، جم یا چلتے پھرتے آرام سے اپنی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔

🏋️‍♂️ ورزش کی فہرست - مشقوں کی ایک جامع فہرست، بشمول طاقت، کارڈیو، اور لچکدار مشقیں۔ ورزش کا انتخاب کریں یا اپنی مرضی کے مطابق وزن اٹھانے کا معمول بنائیں۔

📝 ہسٹری لاگ - اپنی روزانہ کی ورزش کو ریکارڈ اور لاگ ان کریں، بشمول ورزش کی قسم، مدت اور شدت۔ تفصیلات کو لاگ ان کریں بشمول انجام دی گئی مشقیں، سیٹ، ریپس، اور استعمال شدہ وزن۔

⏱️ یاد دہانی - یاد دہانیاں جو آپ کو اپنے تربیتی معمولات اور نظام الاوقات کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں مدد کرتی ہیں۔

🏆 باڈی ٹریکر - اپنے جسم کی پیمائش کو ٹریک کریں اور لاگ ان کریں، بشمول وزن، جسم میں چربی کا فیصد، پٹھوں کی تقسیم اور فٹنس کی ترقی کے دیگر اہم اشارے۔

ورزش کا جریدہ ان افراد کے لیے ضروری ٹول ہے جو اپنے فٹنس سفر کے بارے میں سنجیدہ ہیں۔ چاہے آپ ایک تجربہ کار جم جانے والے ہیں یا ابھی شروعات کر رہے ہیں، یہ فٹنس ٹریکر ایپ آپ کو اپنے ٹریننگ پلان میں سرفہرست رہنے اور جم میں زیادہ سے زیادہ وقت گزارنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔ اب آپ اس اختراعی ایپ کے ذریعے اپنے تربیتی سیشن اور جم کے معمولات پر باآسانی نظر رکھ سکتے ہیں۔ ہمارا نیا جم ویٹ ٹریکر آپ کو منظم رہنے میں بھی مدد کرتا ہے، جو آپ کو اپنے جم پلان پر پہلے سے منصوبہ بندی اور کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

ورزش کیلنڈر کی خصوصیت آپ کی تمام سابقہ ​​تربیت کو صاف ستھرا ریکارڈ رکھتی ہے تاکہ آپ اپنے ورزش کے معمولات کے ساتھ ہمیشہ اپ ٹو ڈیٹ رہ سکیں۔ آپ ٹریننگ کی قسم، دورانیہ، اور شدت کو لاگ ان کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے ورزش ٹریکر کا استعمال کر سکتے ہیں۔ باڈی ٹریکر کی خصوصیت آپ کو اپنے جسم کی پیمائش کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتی ہے، جس سے آپ کو آپ کی مجموعی فٹنس اور پیشرفت کا ایک جامع نظریہ ملتا ہے۔ اس میں ورزش کی یاد دہانی کی خصوصیت بھی شامل ہے جو آپ کو اپنے روزمرہ کی تربیت کے معمولات میں سرفہرست رہنے میں مدد دیتی ہے اور آپ کو یاد دلاتی ہے کہ آپ اپنی تربیت کو نہ چھوڑیں۔ ورزش کا وقفہ ٹائمر ایک مددگار ٹول ہے جو آپ کو ہر ورزش کو گننے کی اجازت دیتا ہے۔

یہ ہر ایک کے لیے ایک ضروری جم لاگ ایپ ہے جو اپنے فٹنس سفر کو اگلے درجے تک لے جانا چاہتا ہے۔ اپنی تربیت کی منصوبہ بندی کرنے، ٹریک کرنے اور لاگ ان کرنے کی صلاحیت کے ساتھ، آپ اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کر سکتے ہیں اور راستے میں متحرک رہ سکتے ہیں۔ وزن اٹھانے والے منصوبہ ساز کے ساتھ، آپ اپنے ورزش کے معمولات کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں جو آپ کے طرز زندگی اور تندرستی کے اہداف کے مطابق ہوں۔ چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، اپنے تربیتی نظام الاوقات پر عمل کریں، پٹھوں کی تعمیر کریں، ٹریننگ لاگ رکھیں یا اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنائیں، یہ آپ کی پوری صلاحیت تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کا بہترین ٹول ہے۔