Bold City Health

Ứng dụng tập thể dục

Thay đổi hành trình tập thể dục của bạn với Ứng dụng sức khỏe Bold City!

Bắt tay vào con đường cá nhân hóa để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực của bạn với Ứng dụng Bold City Health. Được xây dựng bởi các chuyên gia, nền tảng của chúng tôi cung cấp cách tiếp cận toàn diện để chăm sóc sức khỏe, trao quyền cho bạn những công cụ bạn cần để thành công. Cho dù bạn đang theo dõi quá trình tập luyện, dinh dưỡng hay thói quen hàng ngày, huấn luyện viên của bạn chỉ cần nhấn nút để hướng dẫn bạn từng bước.

ĐẶC TRƯNG:

- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Truy cập các chương trình tập luyện được thiết kế riêng và theo dõi tiến trình của bạn trong thời gian thực.

- Video tập luyện tương tác: Thực hiện theo các hướng dẫn tập thể dục chuyên nghiệp và luôn tương tác với mọi lần tập.

- Theo dõi dinh dưỡng: Ghi nhật ký bữa ăn và nhận thông tin chi tiết để nuôi dưỡng thói quen ăn uống tốt hơn.

- Theo dõi thói quen: Theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn và duy trì lối sống cân bằng.

- Thiết lập mục tiêu: Xác định mục tiêu tập thể dục của bạn và theo dõi những tiến bộ của bạn để đạt được chúng.

- Huy hiệu Thành tích: Kiếm huy hiệu khi đạt được thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen.

- Giao tiếp với huấn luyện viên tức thì: Nhắn tin trực tiếp cho huấn luyện viên của bạn để được hỗ trợ và tạo động lực.

- Tương tác cộng đồng: Tham gia các nhóm kỹ thuật số để kết nối với những người có cùng nguyện vọng tập thể dục với bạn.

- Theo dõi cơ thể toàn diện: Đo lường và chụp ảnh tiến trình của bạn để có sự chuyển đổi rõ ràng.

- Lời nhắc thông minh: Nhận thông báo về các hoạt động đã lên lịch của bạn để luôn đi đúng hướng.

- Tích hợp thiết bị đeo: Đồng bộ hóa với các thiết bị như Apple Watch, Garmin và Fitbit để theo dõi thể chất liền mạch.

Hãy thực hiện bước đầu tiên để bạn khỏe mạnh hơn bằng cách tải xuống ứng dụng Bold City Health ngay hôm nay!