Dots: Gratitude Journal Daily

Nuôi dưỡng lòng biết ơn và chánh niệm bằng cách ghi nhật ký đơn giản Khoảnh khắc biết ơn hàng ngày

Khám phá bạn hạnh phúc hơn nhờ ghi nhật ký về lòng biết ơn

Sẵn sàng biến đổi cuộc sống của bạn với sức mạnh của lòng biết ơn? Ứng dụng Nhật ký biết ơn của chúng tôi là người bạn đồng hành đơn giản, hỗ trợ giúp bạn có cái nhìn tích cực và chánh niệm hơn.

Các tính năng chính:

1. Ghi nhật ký hàng ngày dễ dàng: Ghi lại những khoảnh khắc bạn biết ơn, dù lớn hay nhỏ.

2. Theo dõi tâm trạng (TBD): Hiểu các kiểu cảm xúc của bạn và lòng biết ơn ảnh hưởng đến chúng như thế nào.

3. Lời nhắc đầy cảm hứng: Nhận một cú huých nhẹ nhàng để suy ngẫm khi bạn cần nó nhất.

4. Lời nhắc có thể tùy chỉnh: Xây dựng thói quen viết nhật ký nhất quán phù hợp với cuộc sống của bạn.

5. Khẳng định tích cực (TBD): Nâng cao tư duy của bạn và xây dựng lòng yêu bản thân.

6. An toàn & Riêng tư: Suy nghĩ và cảm xúc của bạn được an toàn khi ở bên chúng tôi.

Tại sao lại là Nhật ký biết ơn?

- Nâng cao sức khỏe: Được hỗ trợ một cách khoa học để tăng cường hạnh phúc và khả năng phục hồi.

- Giảm căng thẳng và lo lắng: Tìm sự bình yên bằng cách tập trung vào những điều tốt đẹp.

- Cải thiện giấc ngủ: Suy ngẫm về những khoảnh khắc tích cực trước khi đi ngủ để có những đêm yên bình hơn.

- Khám phá bản thân & Phát triển: Khám phá những gì thực sự quan trọng với bạn.

Bắt đầu hành trình biết ơn của bạn ngay hôm nay

Ôm lấy một trái tim biết ơn và một quan điểm chánh niệm. Tải xuống ứng dụng Nhật ký biết ơn của chúng tôi và bắt đầu nuôi dưỡng một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn!

Chúng tôi đánh giá cao phản hồi của bạn và mong muốn được cộng tác với bạn để cải thiện Dots. Vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ [email protected] bất kỳ lúc nào và chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể.